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【提醒】天凉时如何保护关节?

川南在线  发布时间:2021-09-06

  这两天虽有夏天的“余热”,但一场秋雨一场凉,晚上的阵雨过后,气温已慢慢呈下降趋势。

  天气转凉,注意保护关节!

  医学指导

  扶世杰

【提醒】天凉时如何保护关节?(图1)

  教授,主任医师,硕士研究生导师,大骨科主任兼骨伤科(关节·足踝组)主任,四川省名中医,擅长运用中西医结合的方法诊断和治疗骨关节及运动创伤疾病,在使用中医药外治法、传统开放手术及关节镜微创、关节置换治疗KOA有丰富经验,独创了熏洗仪结合“三阶梯”治疗膝骨性关节炎。

  城北门诊时间:星期一上午

【提醒】天凉时如何保护关节?(图2)

  随着年龄的增长,越来越多的人出现了膝盖痛,尤其是上下楼时,膝盖疼痛明显,休息后可减轻。老年人大多管这叫“风湿”,其实这可能是“骨关节炎”。

   什么是骨关节炎?

  一种退行性病变,是由于年龄增长、肥胖、关节劳损、创伤等诸多因素引起的。以关节软骨退化、关节骨质增生为特征的慢性关节病,又称退行性关节炎、老年性关节炎等。

  出现这些症状要当心

  一、关节疼痛是骨关节炎最常见的症状

1、全身多处关节均有可能受累,其中以负重关节最常见且症状最重,如膝关节、髋关节等。

2、关节疼痛初期表现为轻中度间断性隐痛,特点是活动时加重,休息后可好转。急性发作时可出现关节的疼痛明显加重伴肿胀。

3、关节疼痛还与天气变化有关,如果患者长期处于寒冷、潮湿环境,疼痛会加重。

4、骨关节炎患者晚期可能出现持续性疼痛或夜间痛。

【提醒】天凉时如何保护关节?(图3)

  二、关节活动受限及晨僵

  关节活动受限,常见于腰椎、膝等活动时的主要关节。

  部分患者会在晨起时感到关节僵硬及发紧感(晨僵),活动后可以缓解。发病初始阶段部分,患者有“打软腿”的症状。晨僵时间一般较短,常为几分钟至十几分钟,很少超过三十分钟。

  三、骨摩擦感

  这种骨摩擦感很多人都曾体验过,长时间坐着骤然起身行走,可能就会听到关节弹响,对于年轻人而言,多数是因为不经常运动导致关节滑液分泌减少所致。

【提醒】天凉时如何保护关节?(图4)

  对于骨关节炎患者,尤其是膝关节骨关节炎患者,是由于关节软骨破坏,关节面不平整,活动时出现骨摩擦感,且会比较频繁。

  四、关节畸形

  骨关节炎的关节畸形主要表现在双手远端指间关节和双膝关节。

【提醒】天凉时如何保护关节?(图5)

  五、肌肉萎缩

  骨关节炎所致的关节疼痛和活动能力下降会导致受累关节周围肌肉萎缩、无力。

  出现以上症状,很可能提示患上了骨关节炎,应及时去医院就诊。

  骨关节炎治疗的目的是缓解疼痛,改善或恢复关节功能,延缓疾病进展。对于出现关节畸形的患者予以矫正,提高患者生活质量。

  如果没有及时治疗,病情发展到后期将严重影响生活质量。

  骨伤科(关节·足踝组)

  住院部地址:第一住院大楼13-14楼

  电话:0830-2523352

  科室简介

【提醒】天凉时如何保护关节?(图6)

  西南医科大学附属中医医院骨伤科(关节·足踝组)是COMED全国关节镜培训中心,川南运动医学及微创治疗中心,泸州市中西医结合学会微创骨科专委主委单位。

  科室率先开展了全关节镜下的肩锁关节脱位的韧带重建、髋关节镜及后内双入路的全踝关节镜,关节镜下半月板成型、缝合、固定术,半月板移植术,膝关节脱位多组韧带重建术及翻修术,踝关节不稳的韧带重建术,自体软骨移植术、各类关节炎清理术、截骨矫形术,肩袖损伤、创伤性肩关节不稳镜下修复以及关节镜下肘、踝、髋、腕关节清理术等,以及各种关节镜辅助下的关节内骨折微创手术、关节镜辅助下的小切口肩、髋、膝关节置换术,小切口,髋、膝、肩、肘、踝及其他小关节置换术及翻修术,股骨头坏死保髋治疗术等。

【提醒】天凉时如何保护关节?(图7)

【提醒】天凉时如何保护关节?(图8)

【提醒】天凉时如何保护关节?(图9)

【提醒】天凉时如何保护关节?(图10)

【提醒】天凉时如何保护关节?(图11)

【提醒】天凉时如何保护关节?(图12)

【提醒】天凉时如何保护关节?(图13)

【提醒】天凉时如何保护关节?(图14)

(来源:西南医科大学附属中医医院)

编辑:李永鑫


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