【关注】应酬喝酒，怎样才能不醉？注意……

1.不要多种酒混合饮用

不要多种酒混合饮用，也不要将酒和碳酸饮料如可乐、汽水等混合饮用。

2.不要空腹喝酒

空腹时酒精吸收快，而且空腹喝酒对胃肠道伤害大。

最好的预防方法是：在喝酒之前，先行吃点主食“垫底”或饮用些牛奶，还可以先吃点油质食物保护胃部，减少酒精吸收。

3.不要喝急酒

短时间内大量饮酒可诱发急性肝损伤，故饮酒宜慢不宜快。

4.喝酒后一定要吃东西

饮酒后要适当吃些容易消化的食物，可适当饮用热汤，并补充水分。

1.可取一勺蜂蜜用温水化开服用，可有效缓解胃部不适；也可以用食醋烧一碗酸汤（食醋20ml），注意保暖。

2.酒后不要大量喝咖啡，以免加剧缺水。

3.不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。

4.不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收，对肝脏不利。

5.如果是重度酒精中毒，应立即前往医院就诊。

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