【警惕】这种病盯上年轻人，有的一发现就是晚期

      日常生活中， “肾不好”几乎是当代的时髦用语，脱发、脸肿、腰疼、腿抽筋，我们往往都半带调侃地说一句：肾不好，该多吃点猪腰子了。

      那么，这些表现真的代表肾脏出问题了吗？吃猪腰子补肾真的靠谱吗？

      近几年来，肾病患者趋于“年轻化”。经常在新闻和各种平台，看到一些年纪轻轻却被检查出尿毒症、急性肾衰竭等症状，病情发现的很突然，一旦发现进展很急，可能几天、一个星期就出现严重的肾衰竭，这跟年轻人的生活习惯息息相关。

张琼

      教授  主任中医师

      肾病科主任 

      四川省名中医，擅长中西医结合治疗急慢性肾炎，肾病综合征，急慢性肾功能不全，糖尿病肾病、紫癜性肾炎、狼疮性肾炎等肾脏疾病。

      城北门诊时间：星期一、四、日上午

      水井沟门诊时间：星期二、五上午

      一、认识你的肾

      肾脏是一个24小时工作的“清洗工厂”。外形像蚕豆，左右两个分布在腰部脊柱两侧。

      成年人的肾脏大小如自己的拳头，肾脏通过输尿管与膀胱相连，它的工作是不停地滤洗血液，排出身体里的废物和多余的水分，形成尿。

      除了生成尿液，肾脏还有其他不可代替的功能：

      ① 清除废物和多余的水分

      ② 维持身体内环境的稳定，保持水、电解质和酸碱平衡

      ③ 维持骨骼的强壮

      ④ 促进红细胞的生成

      ⑤ 控制血压

      肾脏像一个巨大的工厂，无数多个肾小球就是里面的工人。这个“工厂”里的每一个“工人”的工作效率都非常高。即使是肾小球功能丧失，正常的肾小球仅存20%时，仍然可以维持人体正常生活，而不为察觉。

       肾脏这种强大的代偿能力，保护我们身体的同时，亦大大增加了早期发现肾脏疾病的难度，据统计中国约有1.2亿慢性肾脏病患者，即大约10个人中就有1个慢性肾脏病患者，但知晓率仅为12.5%，若是不加注意，就有可能发展成为慢性肾功能不全，甚至是尿毒症。

      二、你的肾，到底好不好？

      当你肾不好时，你可能会：

      尿中泡沫增多：尿液静置一段时间后，表面泡沫细小且经久不散，往往提示蛋白尿的存在。

      尿色改变：尿色发红或呈现洗肉水样改变。

      夜尿增多：如夜间尿量大于750ml或超过白天尿量则提示夜尿增多，是慢性肾脏病的早期表现。

      水肿：常出现于眼睑、颜面及双下肢，严重者甚至出现全身高度浮肿。

      高血压：慢性肾脏病进展至一定阶段可导致高血压，而高血压也会加重肾功能不全，形成恶性循环。如年轻人突然出现高血压，需要警惕肾病的可能。

      若早期慢性肾脏病未得到良好控制，有可能发展成为慢性肾衰竭，这时会出现面色苍白、乏力、腰部酸痛、恶心呕吐、食欲不振、胸闷气促、记忆力减退、皮肤晦暗瘙痒等症状，严重者会危及生命。

      然而，有一部分人没有以上症状或症状不明显，等出现明显症状时已是尿毒症。

      我们该如何早期排查肾脏疾病呢？

      其实非常简单，尿常规检查！

      尿常规中，我们需要注意的主要有两个指标：尿红细胞和尿蛋白。如第一次检查出现阳性，建议休息一周后复查，如果再次出现这两者的阳性，那么很可能就是慢性肾脏病，这时应该去医院的肾病专科就诊了。

      三、肾不好时，该怎么办？

      慢性肾脏病虽然不能治愈，但完全是可以控制的，就像高血压病一样，只要控制好了，个人的生活质量及寿命基本不受影响。

      保护肾功能

      积极治疗原发病

      高血压、糖尿病、高尿酸患者均会给肾脏带来不可逆的损害，需遵从医嘱，合理用药，将血糖、血压控制在理想的状态。

      拒绝憋尿

      膀胱储存尿量功能有限，如果憋久了，憋急了，容易导致尿液反流，造成肾盂感染或产生肾结石。

      养成健康的生活方式

      吃腰子并不会补肾。相反，吃多了会造成胆固醇超标，加重肾脏负担；同时服用没有药监局认证的三无补肾保健品，也于事无补。保护肾脏没有捷径，健康的生活方式。

      肾病早发现早治疗，大部分可以得到控制，但有一部分患者会进入终末期肾病期，即肾功能衰竭发展的最后阶段。此时，肾脏已经完全没有功能，需要透析或肾移植来代替肾脏进行工作。

      随着医疗技术的发展，治疗尿毒症的手段也越来越多，患者的生活质量也较以前大大提高了。目前常规治疗尿毒症的方法主要有血液透析、腹膜透析和肾移植。

      选择哪一个治疗方案，需要医生评估，结合患者个人意愿，进行个体化治疗。

肾病科简介

      西南医科大学附属中医医院肾病科系国家区域（中医）肾病诊疗中心，国家临床重点专科，国家中医药管理局“十二·五”重点专科，四川省中医药管理局重点专科，硕士研究生招生单位。科室现有医护人员近50名，其中教授、主任医师4名，副教授、副主任医师3名，博士生导师2名，硕士生导师3名，博士2名，硕士11名，四川省名中医2名，享受国务院政府特殊津贴专家1名，四川省学术技术带头人1人，四川省中医药管理局学术技术带头人2名，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师2名及学术经验继承人3名。

      科室采用中西医结合手段诊治急慢性肾炎、肾病综合征、急慢性肾衰竭、IgA肾病、糖尿病肾病、狼疮性肾炎、高血压肾损害、尿路感染、肾结石、痛风等，疗效显著。尤其擅长中医多途径联合给药治疗慢性肾衰竭，中医分阶段中药配合激素治疗难治性肾病综合征。开展肾穿刺活检术、动静脉内瘘成形术、结肠透析、血液透析、血液透析滤过、CRRT、血液灌流等多种特色诊疗技术。以芪石肾舒胶囊、肾纤康颗粒为代表的多种专科制剂深受患者好评，采用“穴位敷贴”治疗慢性肾脏病丰富了中医“内病外治”理论。

      肾病科电话：0830-3161252

      地址：第三住院大楼（传承创新大楼）23楼

（来源：西南医科大学附属中医医院）

编辑：李永鑫

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