泸州十八中：心理健康讲座荡涤心灵 身心健康点亮未来

泸州十八中校长王位敏历来高度重视全校师生身心健康，希望孩子们健康学习，老师们愉快工作，于 2020年9月29日，有幸邀请来了国家级二级心理咨询师、泸州市江阳区教培中心心理健康教研员、泸州市未成年人心理成长中心志愿者、泸县二中专职心理健康老师等心理专家为初中部全体学生和全校老师做心理健康专题讲座。讲座分设四场进行。

七年级《笑迎新生活》

主讲：泸县二中外国语实验学校专职心理健康老师胡潇潇

讲座中，胡老师用生动的事例引发孩子思考，提出人际交往的黄金和白金法则，突出人际交往的重要性及怎样与人交往，从而让孩子得出启示：每个人都会有困难，我们应该转危为安。交往中应注意如下原则：热情交往、尊重理解、宽松谅解、真诚待人。通过轻松愉快的互动提出高效学习方法——OKR学习法：树立合理的学习目标、讲究学习方法，提高学习效率、充满自信。现场孩子们参与度极高。

八年级《好好爱自己》

主讲：泸县二中专职心理健康老师唐莉莉

泸县二中专职心理健康老师唐莉莉给八年级的孩子带来《好好爱自己》。讲座中，唐老师引导学生观看生命诞生的过程，让孩子对生命的神奇与强大感到震撼。现在面临考试、交友等诸多困惑，容易感到失望、痛苦、悲伤等负面情绪，缺乏应对能力，发生过激的不良行为，告诉学生生命高于一切，要好好爱自己。爱自己，从接纳自己、欣赏自己开始，先写出五条自己会做到的方面及当时的心情。通过书写、交流，孩子们学会了珍惜生命了珍惜生命，学会了应对困难，同时找到了自信。

九年级《初三，你好》

主讲：泸州市江阳区教培中心心理健康教研员冯群

初三是一场硬实力与软实力的较量

成功取决于良好的心态

心态决定状态，状态决定未来

要不断地用各种方式调整好心态

感谢群群为十八中的学子带来精神食粮

孩子们听得好用心

做笔记，细思索，写感想

 希望孩子们能在这场较量中

夯实自己的硬实力

提高自己的软实力

调整心态轻装上路

走出一道属于自己的靓丽风景线

教师场《心理咨询——助人自助》

主讲：泸州市12355心理热线咨询电话特聘专家

泸县二中专职心理健康老师唐莉莉 

唐老师分析泸州学生的现状，提出加强心理健康教育至关重要，指明心育的方向：要了解抑郁症的基本特征，了解抑郁情绪和抑郁症的区别，能简单识别心理问题开设心理健康活动课；要进行心理普查，家校互动，学科渗透，同时关注教师心理；要简单了解心理咨询，学会合理宣泄情绪，创造健康幸福的生活。在讲座过程中，唐老师援引身边的案例、教育教学中常见的问题、现象，引发了在座老师的共鸣，让在座教师深受启发，思想豁然开朗。

此次讲座似一股清泉流入广大师生的心田，为泸州十八中带来一次心理瑜伽的洗礼。希望通过本次活动营造健康向上的良好学习、工作氛围,全面提高师生的心理素质,帮助师生完善人格，学会自我心理调节,从而增强学生认识自我、悦纳自我、发展自我和完善自我的能力，营造健康和谐的校园文化氛围。（胡智慧）

编辑：邱果

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