纳溪区护国中学开展2025年心理健康活动月活动

　　为贯彻和落实泸州市纳溪区教育和体育局《关于开展全区中小学生心理健康教育活动月的通知》，进一步加强护国中学心理健康教育，提升师生心理健康水平，营造积极向上的校园氛围，纳溪区护国中学校于5月29日举办了心理健康月活动。

　　本次活动分为班主任心理健康讲座和心理健康游园活动两个部分，联动专业资源与趣味实践，为全校师生打造了一场兼具科学性与体验感的心灵盛宴。

专家引领：心理健康讲座

　　班主任是全员心育中极为重要的一环，护国中学特邀请纳溪区向阳花工作室的唐玉兰老师开展班主任心理健康教育讲座。唐老师将学生的心理问题分为一般心理问题、严重心理问题与可疑神经症，结合几个学生的真实案例，帮助班主任更好地识别学生的心理问题。

沉浸体验：心理健康游园活动

　　心理健康游园活动以“心光慢旅，游园拾趣”为主题，为学生普及心理健康知识，帮助学生了解自己的心理健康状态，提供释放压力与情绪调节的渠道。学校朱德广场、文化长廊变身“心灵奇旅”乐园，六大活动吸引千余名师生参与。

　　活动一：心理手抄报与心理漫画

　　学生们以心理健康为主题，自行创作和设计了一幅幅有意义的作品，宣传了心理健康的知识，蕴含了学生对未来的憧憬与期待。

　　活动二：“专注于心，稳‘珠’胜券”—夹玻璃珠

　　参与者需在1分钟内，用筷子将玻璃珠从一个装满水的盆中夹到另一个空纸杯里。若玻璃珠中途掉落，则需放回原位重新夹取。成功夹取5颗及以上玻璃珠可获得1枚印章。

　　活动三：“投壶雅趣，心宁神定”—投壶

　　参与者可获得10支箭，将箭依次投入壶中，投入5支及以上可获得1枚印章。

　　活动四：“执笔绘心，画出自我”—心灵涂鸦

　　提供空白A4纸和彩色画笔，参与者可自由在纸上涂鸦，表达内心感受、情绪或对心理健康的理解。如“我的快乐瞬间”“心中的理想世界”等。

　　活动五：“字间藏谢意，书签寄温情”—感恩书签

　　学生在书签上写下对亲人、同学、朋友、老师或帮助过自己的人的感恩话语。写完后，可以将书签送给想感谢的人，或者粘贴在感恩书签展示区上。

　　活动六：“心有千结，解缚心灵” —团体游戏心有千千结

　　（1）10-12个男生或者女生手拉手围站成一个圆圈，面向圆心，记住自己左手、右手牵的人。

　　（2）自由走动：播放节奏感较强的背景音乐，大家松开手，在小范围内随意走动，尽量使位置打乱。

　　（3）重新牵手：音乐停止时，所有人停止走动，在不挪动位置或适当挪动位置的情况下，牵住原来左右手牵的人。

　　活动结束后，许多学生意犹未尽，纷纷询问下一次心理游园活动的时间。

　　本次心理健康活动丰富了学生的校园生活，增强了学生的心理健康意识，促进了学生之间的了解与信任，有助于学生的健康成长，也为建造和谐温暖的校园环境贡献了一份力量。（图文：吴双莉）

编辑：李永鑫

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