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川南在线 发布时间：2013-04-02
为了缓解疲劳，提高工作效率，4月2日，泸县毗卢镇组织全体机关干部开展了工间操培训。
培训课上，负责授课的王泽良老师指出：“工间操在动作中，引入了游泳、武术、保龄球、射箭、健美操、踢毽等运动基本动作，赋予时代感，加入情形化，增加体操的活力。它由运动动作、伴奏音乐和指挥口令三部分组成，动作分为热身、基本和恢复三部分。热身部分沿用了传统广播体操的“原地踏步”；基本部分由7节徒手体操运动组成。即上肢运动、颈部运动、扩胸运动、体转运动、下肢运动、全身运动和跑跳运动。恢复部分为放松拍打和调整深呼吸运动。” 讲完理论知识后，王老师还亲自示范，带动全体学员实践。
通过培训，学员们发现趣味性是该套工间操突出的特点，让人意犹未尽。他们纷纷表示，在平常工作中，一定会加紧练习，达到孰能生巧的地步，并在同事、朋友中普及、推广。（毗卢镇 沈遇洁）
编辑：邱向东
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