十一种脸色暗示不健康

    脸色不好看象征着身体有题目，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，实在每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不轻易留意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了题目。

    脸色：脸色过于苍白

    (一)脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。

    女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经期不规律、经量过大是普遍的原因。

    (二)前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须削减食用含糖分过高的食用品，更要避免用太多的酒精。

    中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食用品。按中医五行理论，青色的食用品可以通晓肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果，属于协助肝脏排毒的食用品。中医专家引荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

    (三)太阳穴：太阳穴四周出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食用品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

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眼睛四四周干涩　

    (四)眼睛四周：眼睛四四周干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。

    (五)脸颊：老烟枪的脸颊轻易出现浮肿，并出现清楚的微血管纹路。这是皮肤缺氧气的讯号。最好的决方法就是戒烟！

    面颊发红是高血压的征象。要留意削减吸烟量或戒烟，经常量血压。

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嘴角出现细微的皱纹

    (六)嘴角：嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！

    (七)嘴唇：冬季特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B群，需要加以补充一番。

    正凡人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，假如身体有题目，嘴唇会及时给你信号噢！

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每个月在月经期来潮

    (八)下颚：每个月在月经期来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进身体推拿或是淋巴引流改善。

    (九)眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈鱼尾纹眼袋，眼袋眼纹及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。

    早上起来，假如发现自己眼圈发黑，脸色晦暗，表明肾脏负担太重了。

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鼻子两侧出现黑头粉刺，稍微干燥脱皮现象

    (十)鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，稍微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行推拿，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。

    鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。

    (十一)脸颊两侧：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体往毒的食用品，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。（完）

编辑：黄孝蓉

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