叙永一中举办教师心理健康讲座

　　10月19日，泸州市叙永一中举办《教师职业压力与心理资本建设》心理健康讲座，帮助老师缓解心理压力，快乐教育教学。国家二级心理咨询师，成都市锦江区心理健康研究员周玫老师应邀主讲，全校教职工280余人参加本次讲座。

　　讲座由教科室主任主持，副校长作纪律要求。

　　“关爱教师，重在护心！”校长郑敏致欢迎辞：“让我们在周玫老师的引领下，寻找压力下的幸福之路！让我们以健康的身心、良好的情绪投入到火热的教育教学中去，立德树人，传道授业，勇敢承担起铸魂育人的神圣使命！”

　　讲座在欢快的拍拍操中拉开序幕，周玫以现实生活中的热点事件为例，以详实具体的数据分析教师心理健康和压力现状，指出教师的现实困惑，阐述压力产生的原因、类型以及压力事件的身心反应；分享“坚韧、乐观、希望、自信”等心理资本建设，深入解读缓解压力的情绪管理ABC理论。“一位作曲家必须作曲，一位画家必须绘画，一位诗人必须写诗，否则他无法安宁，这是人生的一种最高境界。”周玫深情总结，“当我们成为一个爱学习、会选择、善分享、勤反思、不断尝试新行为的个体时,你就拥有了应对压力，享受工作的能力!”

　　讲座图文并茂，深入浅出，通俗易懂，有理论高度，有情感温度，入耳入心，暖人心扉。周玫还和现场老师互动交流，解答大家的各种疑问，气氛热烈和谐。

　　“亲爱的老师们，留一份闲适给自己，享受生命的韵律；赠一份关爱给别人，聆听心灵的悸动与低语。愿我们生命之树长青，心灵之源永流！愿每位教师都敞开心扉，迎接每一天崭新的阳光！”在主持人的祝福声中，讲座圆满结束。

　　“周老师字字珠玑，句句真情，让我们实现了一次真正的心灵洗礼！周老师的引领和指点，帮助我们解开了心里的困惑，点燃了心中的明灯，不仅照亮了我自己，也将会照亮我的学生！”高三年级老师何燕说道。（赵勇）

编辑：成欣

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