泸医附院专家热线：腰椎间盘突出症不一定手术

　　“盲人按摩能长期选择吗？”“腰椎间盘突出症一定要手术？”……日前，泸医附院脊柱外科博士李森为市民解答了有关脊柱疾病疑问。

　　市民：我的颈部经常疼痛，盲人按摩后能暂时缓解，能长期按摩吗？

　　李森：正规的按摩手法，对软组织受伤、肌肉酸痛等有效果。但是，有的按摩只是经过短期培训，手法不到位，不仅达不到治疗效果，还会影响病情。你的颈部经常疼痛，平时要注意休息，减少伏案工作的时间，多参加体育锻炼，促进血液循环，加强颈部肌肉力量的训练。大多数颈椎疾病可保守治疗，如果发现有肢体麻木等，要引起重视。

　　市民：请问李博士，腰椎间盘突出症是否一定要手术？有哪些典型的症状？

　　李森：据我们临床发现，发生过腰痛的市民占人群的90%，真正检查发现有腰椎间盘突出症的比较少，而在这部分病人中，符合手术指征的只有10%左右。腰椎间盘突出症的典型症状有：腰痛伴有腿痛；下肢麻木，尤其是膝关节以下等。出现这些情况，可以到泸医附院脊柱外科诊治。大多数腰痛患者是腰椎退变、肌肉劳损等引起，通过功能锻炼等，可以缓解。

　　市民：我的颈部疼痛，手有时发麻，是不是颈椎病呢？该怎么办？

　　李森：根据你的情况分析，建议到医院进一步检查，可以通过核磁共振等检查，看看有无神经受压，有无椎间盘突出，明确诊断后对症治疗。

　　市民：我的亲戚脊柱有点弯曲，是不是脊柱侧弯呢？

　　李森：脊柱侧弯对青少年来说，危害很大，应早发现、早检查、早治疗。青少年特发性脊柱侧弯的发病原因不是很清楚。脊柱侧弯的体征有：一侧肩膀比另一侧肩膀要高，脊柱弯曲等，可照X光片，定期监测侧弯成都等。

　　市民：请问李博士，脊柱骨折病人如何进行功能锻炼？

　　李森：脊柱骨折病人的功能锻炼包括已瘫痪与未瘫痪的肌肉和关节活动，特别强调未瘫痪部分的主动运动。可以利用哑铃或接簧锻炼四肢及胸背部肌肉，为扶拐下地做好准备。仰卧位或俯卧位积极锻炼腰背肌，其方法为：挺胸；五点支撑法，仰卧，用头部、双肘及双足撑起全身，使背部尽力腾空后伸，伤后1周可练习此法；三点支撑法，用双臂置于胸前，头部及足部撑在床上，全身腾空后伸，伤后2~3周可练此法等。病情稳定后，尽早在上肢的帮助和工具的带动下，借助辅佐工具，如支具、助行器等，下地练习站立和行走。

　　市民：我长期伏案工作，颈椎疼痛，有什么办法矫正或控制呢？

　　李森：你这种情况，最直接的办法是自我调整，少用电脑，定期参加活动。平时，坚持减少工作量和工作时间；每天进行一到两小时的体育活动，如打羽毛球、跑步等，放松肌肉；做颈操，双手呈扩胸姿势，交叉放于后脑勺的中间位置，对抗练习，每次坚持五秒，每天30次左右。睡觉时枕头以6——8厘米的高度为宜。

　　市民：请问李博士的专家门诊时间是哪一天？

　　李森：我的专家门诊时间是每周星期一上午，泸医附院门诊部骨科四诊室，预约咨询电话：3165441。（周丽）

编辑：马庆娟

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