文静美女的小清新菜

    美女：兰燕
    年龄：24岁
    职业：亮彩广告公司工作人员
    私房菜：玉米西芹鸡丁

    上周开始，泸州气温节节高升，很多女性减肥的欲望也随之升温。网络上有句话：四月不减肥，五月徒伤悲、六月徒伤悲……美女们你们开始行动了吗？本期，新报为大家推出《美女私房菜二》兰燕美女的玉米西芹鸡丁与大家一起分享。

    温柔文静的兰燕美女说，老是觉得自己的脸有点肉肉的，这马上就进入夏季了，看着衣柜里的短袖、裙子，开始头疼。“减肥是当务之急啊，但工作压力大，每天的营养也不能丢。所以我每天都会做一些既营养又减肥的菜品慰劳自己。由于每天工作繁忙，这次我推出的私房菜便捷、美味，很适合上班族的朋友们哦！买好菜，大家赶快动起来吧！”

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    主料：玉米、西芹、鸡脯肉。

    调料：盐、味精、老抽、姜丝。

    制作方法：

    先把玉米淘洗干净，西芹洗净后切成小块。待锅中水开后把玉米粒倒进沸水中煮熟，再把切成块的西芹放在沸水中焯一下就可以了。

    嘎嘎来了哦，将鸡脯肉切丁，加入豆粉、老抽、姜丝拌匀。

    接着，往锅中倒入适量的油，待油温7成热的时候，把拌匀的鸡丁倒入锅中翻炒至变色。然后倒入煮熟的玉米粒和西芹丁大火快速翻炒，依次加入盐和味精起锅，装盘。

    色彩鲜艳，黄绿相间的玉米西芹鸡丁就完成了。这不仅是一道营养健康的减肥菜，也是一道爽口开胃的下饭菜，美女们，此菜多吃也不哦!（完）

编辑：马庆娟

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