全民肾健康 请保护好我们的身体“过滤器”

　　2015年3月12是第十个世界肾脏病日，泸州医学院附属医院（下称：泸医附院）肾病内科医护团队在门诊大楼前开展义诊活动，为市民提供健康咨询和指导，并于当日下午在内科大楼示教室举办了“大众肾脏健康知识”的健康教育讲座。

　　同时，肾病内科主任刘建教授、副主任欧三桃副教授接受了媒体记者的采访，借助现代传媒的力量为更广泛的民众传播科学、正确、有价值的健康科普知识，驱逐居心不良的广告以及以讹传讹的错误养生观念。

　　24小时“清洗工厂”  肾脏是我们的身体“过滤器”

　　刘建教授称，肾脏就像是24小时工作的“清洗工厂”，是人体的主要排泄器官。它不停地滤洗血液，排出身体里的废物和多余的水分形成尿液。如果肾脏发生病变，人就不可能维持正常的生活。我们要保护好肾脏，一旦发生肾脏疾病，要及时到医院专科诊治。

　　欧三桃副教授告诉我们，肾脏是体内血流量最丰富的器官，它不仅能清除人体代谢所产生的毒素，也在保持人体水、电解质、酸碱平衡方面发挥着强有力的调节作用。肾脏就好比我们人体内部的一个“过滤器”，在维持人体内坏境稳定方面起着至关重要的作用。

　　在现实生活中，不少人认为肾病就是肾虚，其实这是把中医的肾与西医的肾混为一谈。中医常说的 “肾虚”，主要是功能低下、营养缺乏的结果，会表现出性功能低下、腰酸乏力、神疲健忘等症状。西医所说的“肾脏病”，则指肾脏组织或功能受损，与中医讲的“肾虚”并不完全相同。

　　“慢性肾脏病绝不等同肾虚，也绝不是 ‘补’和‘养’就能解决的。”欧三桃讲，日常生活中不增加肾脏负担、保持健康生活方式，就是最好的“保肾”、“护肾”方法。而不增加肾脏负担，需要注意的是，饮食规律，不暴饮暴食；不过度食用高脂肪、高蛋白的食物；加强锻炼，但注意适度；不滥用药物；不过度熬夜等。

　　四类人群易患肾病  减肥药吃出尿毒症

　　刘建指出，从30岁开始，人体的肾功能就走“下坡路”了，45岁以后，应该每年体检一次，尤其是患有高血压、糖尿病、血脂异常、高尿酸血症的“四高人群”，以及肥胖者，家族里有肾病的人更应注意。如果能尽早发现并接受正规治疗，很多急性肾损伤患者可以避免发展到肾功能衰竭。慢性肾损伤患者一定要选择正规医院，切勿听信“根治肾病”的宣传去尝试某些“保健品”。

　　专家提醒说，防治肾病，要注意这些问题：喉部、扁桃腺链球菌感染等发炎时，需立即根治，不可中途而废；肾病患者不能随便乱用药物；食物过量(暴饮、暴食)将增加肾脏的负担，有害肾脏健康；妇女怀孕前作肾脏功能检查，盲目怀孕，肾脏病可能马上恶化演变成尿毒症；如果患了肾病，要立即找专科医生诊治；适量(充分)喝水，不憋尿；应将血压控制在安全范围内；控制糖尿病；肾脏病不是“肾亏”，与传统中医所讲的“肾亏”没有关联，男性的性荷尔蒙是由睾丸分泌的，女性是卵巢，因此，肾脏与性功能无直接关系。

　　专家提到，泸医附院肾病内科曾经遇到过两位年轻女性因为长期服用减肥药，最终患上了尿毒症，“早几年，慢性肾病一般是老年人发病居多，但近年来，来医院就诊的肾病患者中，低龄化趋势越来越明显。”欧三桃讲，这部分年轻人患病的原因主要是不良生活。如长期喝啤酒，吃海鲜，可能造成尿酸，导致肾脏疾病；长期熬夜睡眠不足、摄入大量咖啡，可能造成高血压，导致肾脏病；长期吃得多动得少，导致胰岛功能紊乱，罹患糖尿病，造成肾脏损伤；长期大量摄入高蛋白、高脂肪、高热量食物、高糖饮料，导致营养过剩、肥胖，加重肾脏负担；长期大剂量服用止痛药、抗生素或减肥药不适当应用，也可能影响肾脏功能。

　　重视肾病及早发现  警惕“沉默的杀手”

　　及早的发现肾病的症状是治疗肾病的关键。而肾病在医学界有“沉默的杀手”之称。因为很多早期的症状都不被人们重视。欧三桃讲，一旦出现尿频、尿急、尿痛，少尿、无尿或者多尿、血尿、尿中泡沫多等尿液异常情况；或者眼皮、腿脚水肿，腰腹酸痛等，这很可能就是肾脏发出的“求救信号”。

　　据欧三桃副教授介绍，还遇到一位中年男子时不时就感冒，他以为扛一扛就没事了，没想到到医院一检查，竟是肾脏出了问题。“多数人发现时，病情已较严重。”慢性肾病初发时，患者一般都没有什么明显不适症状，正因如此，大家也没把其当回事。然而如果任其发展，病情则会加重，甚至危及生命。慢性肾病最常见的早期临床表现有：眼睑小腿水肿、血尿、尿液颜色加深、尿中泡沫增多、高血压、夜间小便次数增多、夜间双腿抽筋等；中晚期的一些常见表现有：高血压引起的头晕、视物模糊，贫血引起的面色苍白、乏力、胸闷，有的病重甚至出现恶心、呕吐昏迷。

　　“但是，由于肾脏疾病早期症状不明显，很容易造成疾病的延误治疗，要发现是否有肾脏疾病，其实也很简单，只要一个小小的尿常规检测就能知道。”欧三桃讲，如今，青壮年被突然发现尿毒症的病例越来越常见，这对患者及家人的打击巨大。此类尿毒症绝大多数是由肾小球肾炎发展而来，早期几乎没有任何症状，直至发展到尿毒症，出现明显水肿、无力才来就诊。

　　欧三桃特别提到，由于现在国家对二胎政策的实施，很多家庭都想要第二个宝宝，但是对患有慢性肾炎的女性患者，怀孕有一定的风险，必须在医生全面评估身体各项指标是否能承担妊娠风险的情况下谨慎选择怀孕。（文/陈刘流 图/刘牧宇）

　　泸医附院肾病内科电话：0830-3165341

　　血液透析室电话：0830—3165777

　　地址：泸医附院第二住院楼第十一层   （完）

编辑：马庆娟

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