"节前综合征"你中标了吗? 挺住!节前最后一天

    >>>核心提示

    节前综合征

    你中标了吗

    “节前综合征”就是在节假日前人所表现出来的各种生理症状。主要表现出工作上的倦怠、效率低下，情绪波动起伏较大，易怒，嗜睡，生活没有规律等。如果不能很好地调节自己，这种症状不仅会影响工作生活，而且对自己的身体也是极为有害的。

    “春节前几天，不想起床，不想上班，不想出门……平时分分钟搞定的工作，如今拖到下班也未必完成。长假在即，个个都成了热锅上的蚂蚁，坐立不安，恨不得领导立刻大喝一声：放假！”

    “节前综合征”你有吗？近日，网上出现不少以图文结合的方式展示上班族在春节长假前的工作和心理状态，获得了不少网友的广泛认同与转发。

    记者采访发现，节前综合征并不是个别现象，有人为回家焦头烂额，有人迟到扣了奖金，也有已经放假的人公开向领导“示爱”。节前综合征的同志们，最后一天，你还挺得住吗？

    症状1

    家在外地型

    天天都在算，还有几天放假

    昨日上午，在成都某文化公司上班的麦女士坐立不安。“本来飞机票就定的除夕，结果跟我说取消了，是不让我过年吗？”麦女士是山东人，她的飞机票早在去年12月就已订好，前日，她突然收到航班取消的信息。

    整个上午，本来排满了工作计划的麦女士忙于找熟人、打电话、改签机票。直到中午12时以后才定下回家时间。

    “天天都在算，还有几天放假。”卢女士是另一位为回家所困扰的上班族。昨日，她打开火车票订票网站，刷了最后一次。“只能买到除夕的票了。”20天来，卢女士为回家行程焦头烂额，这是她参加工作的第一年，业绩一直不错，最近一个星期，卢女士每天早上第一件事不是浏览工作计划，而是看日历，“我每天都在算，还有几天放假。”

    症状2

    斗争胜利型

    公司提前放假，老板我爱你！

    对在成都第四城网站上班的汪昕来说，昨日下午5时，她已经从工作中正式解脱，开始享受自己的春节假。这几天，汪昕发现，不少同事早上动用“冬眠卡”的几率大大提高。这种“冬眠卡”是公司发给员工的另类福利，每个月允许迟到两次。

    “确实存在工作不专心，开展工作不利的情况，但并不是不能理解。”昨日，做出提前放假决定的成都第四城编辑中心责任编辑赖昕说，他并不认为节前综合征是一种负面情绪，“只能说员工期待放假，这种心情是可以理解的。”

    提前放假是赖昕临时决定的，这几天，他对员工上班的状态心照不宣，他翻看了2013年的日历，发现按照国家法定假日的安排，春节假期结束后，员工还需要连续再上7天。

    从体恤员工的角度出发，昨日下午3时许，他在公司内部的QQ群内宣布了昨日下午4时放春节假的消息。“老板我爱你！”“老板我要抱你大腿！”一时间，公司内部的QQ群里被员工的热情刷屏了。

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    症状3

    天生懒散型

    挺过今天 谁能拦我自然醒

    犯困，犯懒，起不了床……对陈静来说，离春节还有两周，她的生物钟仿佛已自动调整到了“长假模式”。

    陈静在成都一家医药公司做销售，平时，因为业绩考核的压力，刚参加工作两年的她不得不打起十二分精神，“上午在城东，下午在城西，一天只吃一顿饭是常事！”

    然而，陈静坦言，自己原本是一个习惯“懒散”的人，尤其向往“一觉睡到自然醒”的生活。如今，到了年末，考核期一过，平时紧绷的神经顿时松懈下来。最直接的表现，就是早上赖床现象越来越严重。平时早晨7点40分闹钟一响就能从床上弹起的她，最近两周却常常“赖”到接近9点。

    2月4日，总公司大老板参加的年会将在上午9点半举行。领导一再强调不许迟到，违者重罚。为防意外，陈静特意调了三个闹钟。从早晨7点半开始，手机闹铃接二连三响起，陈静心里几经挣扎，又给了自己“最后五分钟”。

    不料，当她再次睁眼时，墙上的时钟已指向8点42分。“吓惨了！”来不及梳洗，以最快的速度冲向公司，陈静还是在领导的“三令五申”中迟到了。

    最终被扣了800元奖金的陈静有些“悔不当初”，却又对自己的节前综合征无可奈何，“哼，挺过这两天，谁能拦着我睡到自然醒！”

    症状4

    不堪骚扰型

    又到催婚时 过年如过关

    年关将至，亲朋的聚会逐渐多了起来。谭亮却总打不起精神———双眼浮肿、神色憔悴，显得心事重重。有同事打趣：“你这是节前综合征吗？”谭亮一脸无奈：“还真是！”

    作为土生土长的成都人，最近两周，谭亮也免不了走亲会友。如今，26岁的他在高新西区一外企上班，作为一个收入不错的“孤家寡人”，大家的话题纷纷落到了他的终身大事上。

    “太烦了，亲朋好友都成了‘红娘月老’！”谭亮说，前两年刚参加工作，亲友对他的单身还比较“宽容”。可如今工作稳定下来，个人问题立马提上日程。这一点，在长辈家团年时尤为明显。前有暗地里试探的舅舅，后有明面上说媒的姑姑，谭亮不堪其扰。

    本以为这只是长辈们思想上的“老传统”，没想到，在高中同学的聚会上，谭亮再次遭遇了“说媒”的尴尬。原来，这次10余人的同学会，已经结婚和准备结婚的竟然占了大多数，落单的不过区区三人，谭亮便是其中之一。

    “兄弟，你要抓紧哦！”听朋友们拿他打趣，谭亮却有些郁闷：“恨不得立刻放假，宅在家里，再不出门！”

    专家支招

    犯困、不想上班、心不在焉……热闹的长假之前，不少人往往会出现这种状况，被网友戏称为“节前综合征”。对此，四川大学华西医院心理卫生中心教授李静介绍，“节前综合征”实际上是一种正常的心理现象。尤其对春节来说，更是中国人一直以来阖家团圆的节日。此时，心理上产生些许倦怠也能理解。不过，还有不少人不得不坚守岗位，“刚”到最后一天。此时，大家也需要调整好心态，以工作为重，避免不必要的麻烦。

    网友热议

    @G-龙翘尾：给我多发两万元，我啥症都木（没）有！

    @快乐的Mr-Panda：是啊，春节前几天不想写作业，写作业写到一半就不想写了，期待老师通知我：寒假作业不用交了。

    @金山阳：节前，魂不守舍；节中，魂飞魄散；节后，魂不附体。

    @梅晓鹏：愁几件事：车票不好买；去哪个家过年；没胃口不知道吃啥。

    @心籁无竹：最近总是看到一句话：现在还在工作的，工资肯定高不到哪去…… （完）

编辑：马庆娟

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