关爱心理健康 西南医大附院举行大型义诊活动

　　10月10日是“世界精神卫生日”，西南医科大学附属第一医院在门诊部举行了大型义诊活动。义诊现场为广大市民提供了心理咨询、心理健康评估、血压测量等免费服务，并发放健康知识手册。

　　“世界精神卫生日”由世界精神病学协会在1992年发起。我国在2000年举办首次“世界精神卫生日”活动，向社会公众进行专题宣传，促进对精神卫生和心理健康的重视及发展。今年我国“世界精神卫生日”的宣传主题是“心理健康，社会和谐”。

西南医科大学附属医院心理卫生中心业务主任刘可智

　　据介绍，精神疾病主要包括抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症和其他精神病、痴呆症、智力残疾等，以及包括自闭症在内的发育障碍。

　　据西南医科大学附属医院心理卫生中心业务主任刘可智介绍，随着社会经济的快速发展和竞争压力不断加大，我国精神疾病的发生逐年增多，目前，我国有17.5%的精神类疾病患者，泸州有4‰的严重精神障碍患者。

　　“看心理医生是对心理健康的保障，不是可耻的事情，要勇于看心理医生。”刘可智建议广大市民，对心理健康的关注是对生命质量的关注，要提高精神疾病认知能力，如有精神类疾病，需积极配合治疗。

　　如何预防心理疾病？

　　1、对不良刺激或持续的困难处境，要善于缓解并妥善处理，提高承受能力，启激能力，自我心理预防能力。

　　2、经常保持愉快的情绪，做到“三个不”，即：对今天不生气、对昨天不后悔、对明天不担心。

　　3、要和善人际关系并对任何欲望和期望值不能过高，学会适当满足。

　　4、保证睡眠，设法睡好觉。

　　5、日常生活中多和同学朋友参加一些户外活动。（杨莉 摄影报道）

编辑：成欣

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