西南医大附院“全国爱足日”开展足踝义诊活动

　　为了提高全民对足部健康的重视，5月29日，西南医科大学附属医院在医院门诊处开展了足踝义诊活动。在活动现场，不少的足踝患者都带着自己的问题来到现场，询问专科医生，医生们则根据患者的足踝问题进行了现场诊断。在义诊的同时，医生还为市民宣讲了足部常见病和多发病得预防治疗和诊治策略。

　　据西南医科大学附属医院足踝科专科医生徐杨博介绍：“足踝部骨骼与软组织结构复杂，皮肤薄、血供差，神经、肌腱和血管集中，隐匿性细菌多，易发疾病，若不及时有效诊治，会影响日常生活质量，每个人都应该关心自己的足踝健康。”

　　据悉，“全国爱足日”经过去年的推广，取得了热烈反响，其影响正向更大范围扩张。

　　踝关节扭伤的紧急处理措施：

　　第一步：受伤后应该立即休息，不要强行行走和跑跳，避免再一次受伤。

　　第二步：对扭伤的部位冰敷处理，不仅能够缓解疼痛还能有效抑制肿胀。

　　第三步：使用弹力绷带或者8字护踝对受伤的踝关节做一个均匀加压包扎，外翻位固定但不能绑太紧，避免影响正常血液循环。

　　第四步：抬高受伤的脚，让脚高过于心脏位置，更有利于消肿。

　　第五步：扭伤后的第2—3天如果肿痛不明显，就可以在8字护踝保护下负重行走，开始康复训练。

　　第六步：紧接着每一周逐渐地增加运动量，建议在足踝外科医生或则康复师的指导下循序渐进，不能操之过急。 

　　据西南医科大学附属医院足踝科负责人介绍，通过开展这样的义诊活动，能够更好地推动足踝健康知识和意识的普及，宣传足文化，提倡健康爱足理念，做好足病预防，足病治疗，足病保健，让群众从内心深处认识并关心自己的足部健康，真正做到“呵护足下，跬步千里”。（温华谯 摄影报道）

编辑：温华谯

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