预防糖尿病 西南医大附院专家：管住嘴迈开腿

　　在“世界糖尿病日（11月14日）”到来之际，西南医科大学附属医院（下称西南医大附院）开展了义诊活动，现场为市民测血压，接受糖尿病相关咨询。据介绍，我国有一半的人有患糖尿病的风险，为此，医院两位专家建议：管住嘴、迈开腿。

　　我国一半人有患糖尿病风险

　　应早期干预 糖尿病治疗有“五驾马车”

　　西南医大附院副院长徐勇介绍，糖尿病分为四种类型，有I型糖尿病、II型糖尿病、妊娠糖尿病以及特殊型糖尿病。随着我国人口老龄化的增长，糖尿病发病率爆发性增长，我国已经达到了10.9%，并且还有很多的“后备军”，糖耐量异常的早期人群有50.1%，这部分人如果不进行检查，早期干预，随着时间的推移，可能转化为糖尿病。

　　由于发病率高、危害大，所以每年11月14日左右，西南医大附院都会举办糖尿病义诊活动。针对本次活动主题“糖尿病和家庭”，徐勇说，糖尿病治疗有“五驾马车”：饮食、运动、药物、监测、教育。饮食上少油少脂多蔬菜，平时多运动锻炼，药物坚持服用，随时监测血糖，进行科普教育。这五个因素，环环相扣，缺一不可，都需要家庭的积极配合。

　　泸州患病率高于全国平均

　　培养健康生活方式：管住嘴、迈开腿

　　西南医大附院内分泌科与代谢内科主任万沁教授透露，2011年对全泸州市40岁以上人群的糖尿病情况调查发现，发病率达到18.7%，糖尿病前期占27%。糖尿病患者呈年轻化趋势，很多青少年也患有糖尿病，医院接收过5岁的II型糖尿病患者。

　　糖尿病的可怕在于其可能引起的并发症，长期高血糖会使大血管、微血管受损，并危及心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等，“糖友”们可以从掌握疾病知识、改善饮食、合理运动、药物控制和血糖监测等多方面控制糖尿病的发展及危害，提高生活质量。

　　“引发糖尿病的最重要的一个原因是遗传。另外，与日常生活行为习惯也有关。一些人平常很少运动，而食物却越来越丰富，这样导致营养过剩，高脂血症肥胖，再加上社会压力，熬夜精神紧张，因此越来越多的人患上糖尿病。为此，万教授建议：大家一定要培养健康的生活方式，定期体检，做到早发现、早治疗、管住嘴、迈开腿。（杨建均 文/图）

编辑：成欣

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