合江县福宝镇百岁老人喜迎生日

　　“爷爷，祝您生日快乐，身体健康！”11月14日，农历十月初七，国家AAA级景区——合江佛宝森林公园核心区域，福宝镇鹿鸣村八社新厂，居住在此的游俊华老人迎来了100岁的生日。游俊华老人的亲戚和周围邻居来到老人家，与老人的家人共同为他祝寿。

　　游老一家已是五代同堂，老人自己有1个儿子和1个女儿，最大的孩子81岁。因为鹿鸣村就这一位百岁老人，很多邻居也赶来贺寿。对于这位百岁老人，除了送上祝福，大家还很好奇老人“长寿的秘诀”。根据老人自己的描述，以及子女们平时照顾老人的点滴，大家总结了以下三点。

　　快乐生活，淡泊名义

　　老人一辈子为人随和，也懂得调整心态，用他的话说就是“吃得好，穿得好，睡得好，天天好心情。”老人这辈子也经历过各种坎坷，但每一次老人都能积极看待生活，遇事不慌，调整好心态。即使现在100岁了，老人也依然保持着乐观的生活态度。

　　子孙孝顺，知足常乐

　　老人看到子女们欢聚一堂，乐得合不拢嘴，她表示，孩子们从小都很听话、懂事，长大了也很孝顺我，平时他想到哪家过，打个招呼就有人来接，他想做什么事，孩子们都尽力满足他。自己呢，也是个容易满足的人，不攀比、不抱怨、不计较，自己过得开心就好。

　　生活规律，饮食合理

　　老人的儿媳告诉大家，他的日常生活非常规律，每天早睡早起，生平爱吃肉，每顿都要有肉，但也会吃各种蔬菜，自己种田那会儿，蔬菜类都是自给自足，老人总说现在的蔬菜没有自己种的香。还有就是少吃多餐，尤其是上了年纪之后，每顿吃的都不多，但是子女们孝顺，一天都吃四五顿。

　　山中自有千年树，世上难逢百岁人。目前，福宝镇共有3位百岁老人，相关部门表示，要关注辖区老人们的身心健康，经常组织志愿者上门开展义务活动，与老人话家常，让老人们感受到更多关怀。（庞维金）

编辑：成欣

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