打古镇：古稀老人当义务健身辅导员

    我一个人健康长寿还不够，我要让更多的人健康长寿！”近日，在泸州市纳溪区打古镇社会福利院，该镇78岁的退休老人刘源书对笔者谈起了他当义务健身辅导员的心得。据悉，从2009年12月起，刘源书老人每月三次到打古镇敬老院，义务为院民办健康讲座，并和院民一起锻炼健身。迄今已开办了50余场次。他的讲座是针对老年人健身而采用最简单、最有效的方法（如拍手治百病），可以预防老人心老血管病、脑中风、脑溢血、脑血栓、心肌梗塞等疾病；以求不生病、少生病，强身健体，延年益寿。

    据打古镇社会福利院负责人介绍，该社会福利院有院民63人，平均年龄75岁，最大的94岁。每年生病的老人很多，常年有八个老人瘫痪在床，每年支出的医疗费用，打古镇政府不堪重负。自从刘源书义务开办健康讲座以来，院民们生病人数明显减少了。如院民王定福，去年3月得了癌症，在纳溪中医院治疗，不见好转，刘源书老人劝他参加锻炼健身，他每天坚持下来了。现在，他的病居然有了好转，能自由活动了，能干点体力活了。还有院民刘贵清，有风湿病、高血压等，他学了刘源书的方法，加强了锻炼，现在轻松多了，能挑猪草养猪了。还有，刘源书还自配药物，免费为院民治疗。附近老人都纷纷前来参加健康讲座。

    据悉，刘源书老人原是打古镇知青农场的负责人，曾任支部书记。1981年退休，一直居住在打古镇白合街村，虽已高龄，但精神抖擞，耳聪目明。其实，刘源书从小多病，于是他发愤研究中医学，痴迷健身学，购书无数，潜心学习中国中医研究院长杨奕的理论与实践，写成了数十本读书笔记。他听说打古镇社会福利院老人生病很多，医疗费用让政府压力很大，就自告奋勇来当义务健身辅导员。“中医养身法我尝到了甜头，我要把最好的方法教给院民们，我一个人健康长寿不好，要让更多的人健康长寿！”刘源书说。（完）纳溪区 万克良

编辑：马庆娟

关注川南在线网微信公众号
长按或扫描二维码 ，获取更多最新资讯 其他