锻炼+赏景两不误！内江这几条户外线路你值得拥有

　　春节假期结束了，大家正式上班啦！

　　你们的状态调节的怎么样呢？大家不妨到户外去走一走，在这春暖花开的季节，一边锻炼一边赏景，岂不美哉！

　　生命在于运动。运动，是一种生活态度。 

　　内江空气清新、风景宜人，去年空气质量优良天数达到328天，非常适合室外的有氧运动。

　　现在，给大家推荐内江适合运动健身的几条路线！

　　小青龙河湿地公园

　　小青龙河湿地公园，自然景观和健身绿道有机融合，时时皆美，处处皆景，既展示了内江浓厚的文化底蕴，又可以让人们直观感受到内江美丽的滨水景观。

　　公园入口在新职院对面，127、130等公交线路可直达。健身绿道约7.7公里（起于高桥镇，由北向南顺小青龙河经东兴街道，止于新江街道国光村1组）。

　　公园远离闹市，环境清幽，地势平坦，整条路线几乎没有坡度，而且平时游人也不多，特别适合新手及快跑、冲刺跑爱好者。

　　松山公园

　　松山公园有大片松林，独具内江人文风貌的文化景观，为大家更好地了解内江的地域文化提供了一个平台。

　　松山公园位于城区，毗邻内江日报社，216、219等公交线路可直达。园区占地200余亩，西北部区域最高，海拔389.74米，站在公园顶端环视，大半个内江城尽收眼底。

　　山上绿植超多，春有玉兰海棠，冬有丹桂腊梅，可以一边跑步，一边欣花。

　　此外，古松成林是家门口洗肺的好地方。

　　值得一提的是山上还有专门的儿童游乐区和两个超大的健身云梯，跑完步“挂杠”拉伸一下那是舒坦得很的。

　　步道单程有4公里左右，每隔一段距离都有路牌显示目前步数。

　　提醒：步道整体坡度落差大，适合拥有“钛合金膝盖”的资深跑步爱好者。

　　塔山公园

　　“会当凌绝顶，一览众山小”。在内江，要找登高望远好去处，非三元塔莫属。

　　作为老内江的地标建筑，素有甜城宝塔的美名，它坐拥乐贤半岛三面环水的优势，位居老城南侧三元山的制高点，数十里外都可见其丰采。

　　塔山公园有两个入口，一个在临江小区上面，一个在三元塔下面，走临江小区那边的人比较多，212路公交可以直达。有文韵天梯、状元梯、天开文运牌坊、状元钟、三元塔、大千亭、大洲亭等景点，运动赏景两不误。

　　塔山绿道依山而建，北起庙儿山，南至乐贤半岛万里坡，路宽6米，单程约6公里，部分路段与巴蜀古驿道重合，道路蜿蜒曲折，坡度起伏不停，绿色植被饱满，沟壑变化万千，是一张充满诗意文韵的城市名片。

　　让我们暂别城市喧嚣，享受城市慢生活，在青山绿水间禅思，处处皆是南山。

　　内江师范学院

　　内江师范学院坐落于甜城湖畔，校园环境清幽，林荫道路纵横交错，艺术气息浓厚，在此健身的小伙伴们可直观感受大学校园氛围。

　　想想在冬日暖阳中跑过林间小道，阳光从树荫洒落留下的斑驳倩影，恰似冬日里的一缕温柔，感受青春气息，年轻真好！

　　学院跑道形式多样，有400米足球场橡胶跑道，也有纵横交错的林荫跑道，周边配套设施齐全，能满足来此跑步人的大部分需求。大家有空一定要去试一下！

　　大千园

　　大千园旅游景区，自然与人文的汇聚，历史与印记的重叠，古木参天，园路清幽，柔美的轮廓勾勒出一幅醉人的画卷。

　　大千园旅游景区位于内江市东桐路圆顶山，依山就势，树木林立、荷叶密布，亭、台、廊、榭应有尽有。

　　景区整合了张大千纪念馆、张大千博物馆、张大千美术馆、张大千故居、西林古寺、鹭澜洞崖墓群、太白楼、西林古渡等景点，是一处以书画文化、名人文化、宗教文化为主题，涵盖了汉、唐、宋、明、清诸多文物古迹的文化旅游景区。

　　景区就在东兴区城区，103、111、118等多条公交线路可直达。公园内有山有水，环境优美。

　　春来，樱花绽放，迎春含笑；夏至，荷塘蛙鸣，垂柳扶风；秋时，红枫燃烧，落叶纷飞；冬临，树木苍翠，鸟雀啁啾。

　　大家在休闲之余可以顺道感受内江文化。值得一提的是大千园周边是美食聚集地，随便找一家都是惊喜。

　　景区内设健康主题公园，而健康步道就是公园内的一部分，全长400米，步道两旁有健康宣传知识牌，健康步道沿途设有健康宣传区、健身广场、健身器材区等多个健康相关功能区域，能满足市民们不同的健身需求。

　　大千园旅游景区，林木环绕，空气清新，非常适合散步休闲，市民既可以锻炼身体，又可以顺道感受内江文化，真是一举两得。

　　甜城湖环线亲水步道

　　甜城湖环线亲水步道，是甜城湖一道靓丽的风景线，是市民饭后散步休闲的好去处，让我们一边放松心情，一边去享受甜城湖两岸的美景吧！

　　2009年，随着天宫堂水电站关闸蓄水，沱江在内江城区形成长约21公里、面积近7000亩（467公顷）的人工湖水域，谓之甜城湖。

　　为打造优美的宜居宜业宜游城市，内江决定将在甜城湖两岸都修建亲水步道，好让市民有更多的休闲娱乐去处。

　　通过十年的不懈努力，目前，甜城湖两岸已建成栈桥和亲水步道超20公里。

　　从沱江大桥（1桥）到西林大桥（2桥）到桐梓坝大桥（3桥）再到新坝大桥（4桥），如今我们可以沿着亲水步道把内江“走通”。

　　甜城湖亲水步道全程平坦几无坡度，行走其间，如临水中，非常适合散步和跑步。

　　还在等什么？赶快去亲身体验一下哦！

　　（来源：内江文化旅游）

编辑：李永鑫

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