【围观】5年，泸州男子靠安眠药度日……

　　王大爷：“不知道为啥，躺床上就是睡不着……”

　　泸州62岁王大爷，近5年来几乎没睡一个好觉，经常无明显诱因出现入睡困难，还伴有头晕、头痛等，自行服用安眠药物后，倒可以勉强入睡，但也只能睡6小时左右。

　　为求进一步诊治，王大爷在朋友推荐下来到了西南医科大学附属中医医院治未病中心睡眠门诊。

　　徐厚平博士接诊后，通过仔细问诊诊断为心脾两虚、心肾不交导致的不寐。

　　“老爷子，这个中药一天一副，分三次温服……”

　　徐厚平博士为王大爷制定了个性化中医调理方案——归脾汤加减，以补益心脾、养血安神、交通心肾，并仔细讲解了服药注意事项。

　　数日后复查，王大爷失眠明显改善，能轻松入睡，睡眠时长可达7小时，精神状况比之前明显好转，能主动参加一些乒乓球、慢跑等娱乐活动。根据具体情况，徐厚平博士便在原方基础上加减以巩固治疗。

　　徐厚平博士提醒：

　　长期睡眠障碍严重影响身体健康和生活质量，直接导致躯体功能、精神功能的双重损害。如经常出现失眠，应及时就诊治疗。

　　这样做有助于改善睡眠

　　五不：

　　1.不在床上消磨时间，不要强迫自己睡觉；

　　2.不在睡前喝咖啡或浓茶，不过度饮食；

　　3.睡前不剧烈运动，不做与睡眠无关的事情；

　　4.不要随意改变作息规律；

　　5.睡前不乱用助眠药，考前不乱用“提神饮料”。

　　三保持：

　　1.保持稳定的情绪，放松心态；

　　2.保持良好的习惯；

　　3.保持随遇而安，接纳自我。

　　睡眠调理专病门诊部分特色产品

　　安眠枕

　　充分利用中药制作的枕头，是改善睡眠的一项重要又便捷的措施。治未病中心咨询我院全国名老中医等专家团队意见调配了安眠药枕。

　　安眠药枕以决明子、野菊花、紫苏叶等不同剂量的中药药物组成。睡眠时，药枕的药物性质作用于头部的腧穴，通过经络的传导，对人体有调和气血、祛病延年、安神助眠等作用。

　　适用人群：药枕多适用于慢性疾病患者，如颈椎病、高血压等，尤其适用于失眠的患者。如有需求可前往治未病中心睡眠调理专病门诊咨询。

　　安神助眠线香

　　区别于艾、柏、檀等单方香，西南医科大学附属中医医院这款安神助眠线香是由藿香、佩兰、檀香、柏子仁、紫苏、丁香、木香等十六味药物天然中草药，遵循中医传统理论，按“君臣佐使”中医组方原则配伍，分别经过不同工序炮制处理后和合而成。

　　可安神助眠，芳香化湿，驱虫避秽，净化空气。

治未病中心·睡眠调理专病门诊

　　科室采用中医、中西医结合多重手段如辨证论治中药经方（各种剂型：饮片、颗粒、水丸、膏方等）、内经古典切脉针灸疗法、河图八卦杵针、推拿督灸、火龙罐、耳穴压豆、穴位埋针、穴位埋线、身心评估、心理咨询、认知行为疗法等多种特色优势诊疗技术，擅长诊治各类原因导致的失眠、嗜睡、多梦、早醒等睡眠障碍。同时，科室研发了多种助眠产品，如安眠药枕、宁心安神线香、安神避秽香囊、酸枣仁膏方等可有效的预防、辅助治疗各种类型的睡眠障碍。

徐厚平 教授

　　教授，医学博士，西南医科大学附属中医医院副院长。擅长更年期综合征中医诊治、中医体质辨识，亚健康状态相关疾病如睡眠障碍、颈肩腰腿痛、慢性疲劳综合症、排便困难、性功能障碍等治疗，尤其对亚健康状态的养生保健颇有研究。

　　城北门诊时间：周二、四、六上午

吴晓 博士

　　副教授，副主任中医师，治未病·体检中心副主任，荣昌分院副院长。擅长针药结合治疗针灸科常见病如中风、面瘫、颈肩腰腿痛等针灸科常见病、多发病，尤其擅长穴位埋线减肥、针药结合治疗月经不调、不孕不育等妇科病。

　　城北门诊时间：周二下午，周三、四、五全天，周日上午

冯文战 副教授

　　副主任中医师，全科医学科·VIP病房·中医经典病房主任。擅长运用中医中药对发热、咳嗽、胃脘痛、水肿、心累、气喘等常见症状及高血压、糖尿病等常见疾病的诊治及疑难杂症的中医辨证治疗。

　　城北门诊：周二上午、周四下午，周六全天

李胜 博士

　　讲师，副主任中医师。擅长针药结合治疗失眠、焦虑及抑郁等精神情志类疾病，以及颈肩腰腿痛、骨质疏松等骨骼肌肉疾病和月经不调等妇科病症、及面瘫、中风后遗症、老年痴呆等神经系统病症。

　　城北门诊：周三下午，周五、日上午

魏微 博士

　　主治中医师。擅长中医药治疗失眠、焦虑及抑郁等精神情志类疾病，月经不调、更年期综合症、带下病、乳腺增生、不孕、妇科肿瘤等妇科病症，痤疮、神经性皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤科病症，以及小儿厌食、感冒、顽固性咳嗽、慢性腹泻等病症和各类人群体虚（亚健康调理）。

　　城北门诊时间：周一、三、四上午

　　水井沟门诊时间：周日上午

甘露 主治中医师

　　主治中医师。从事针灸临床10余年。擅长针刺结合中药并配合耳穴贴敷治疗不寐症，以及面瘫、中风等神经系统疾病的针灸治疗。

　　城北门诊时间：周二下午

戴静 医师

　　医师。从事临床工作5余年，于四川华西医院进修精神卫生专业1年，擅长失眠、焦虑、抑郁、精神障碍，常见心理量表评估、心理咨询（认知行为疗法）等心身疾病。

　　城北门诊时间：周一到周五全天，周六上午

（来源：西南医科大学附属中医医院）

编辑：李永鑫

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