【围观】38.2℃，泸州“喜提”全省最热！

　　据中央气象台网站显示，4月17日，四川有3个城市登上全国高温榜，分别是泸州古蔺、凉山甘洛、凉山宁南，其中古蔺县以38.2℃的高温“喜提”全省最热。

　　此时此刻，大家最关心的莫过于防晒。

　　杨春艳

　　副教授 副主任中医师

　　皮肤科副主任（主持工作） 

　　中医外科教研室副主任，第六批全国名老中医学术经验继承人，擅长中西医结合治疗痤疮、银屑病、面部皮炎、扁平疣、慢性湿疹等损容性皮肤病疾病。

　　阳光在提供温暖、杀菌净化作用的同时，过度照射会使皮肤形成色素斑、降低皮肤弹性、加速肌肤老化，长期暴晒还可能出现红斑、水肿、疼痛甚至引起皮肤癌变。

　　常见的防晒方式有哪些？

　　（1）避性防晒

　　一种不花钱的防晒，就是避免在紫外线过强的情况下出行。

　　（2）遮挡性防晒

　　遮阳伞、帽子、墨镜、防晒衫等方法可以隔绝大部分紫外线，但不能完全遮挡住阳光。由于水泥地面等物体的反射率高，建议选择内部布料深色的遮阳伞，可吸收部分光线。

　　防晒产品——只选对的，不选贵的

　　（1）防晒系数

　　SPF：即日光防晒系数，是指防晒用品能延长皮肤受日晒引起皮肤泛红所需要的时间倍数。

　　PA：即防护皮肤晒黑的能力，PA值主要分为4级：PA+、PA++、PA+++、PA++++，+越多表示防晒黑能力越强。

　　长期处于室内环境中，可使用SPF20-30、PA++的防晒用品；需要经常出入室内外或旅游的，需要使用SPF50、PA++++的防晒用品。

　　当然，防晒系数过高，也会容易造成皮肤负担。防晒用品需出门前15分钟涂抹，有效期绝对不是涂一次管一天，一般需要3—4小时补涂一次。一般乳状的防晒产品需要使用一元硬币大小的量，涂抹在脸上及脖颈处，才能够达到标准的防护功效。

　　（2）防晒用品剂型

　　防晒霜、乳液、喷雾......标准只有一个，那就是适合自己的肤质！

　　干性肌肤：可以选择防晒霜，减少皮肤水分蒸发；

　　中性和油性肌肤：可以选择防晒乳液，减少粉刺形成。

　　特别提醒，建议使用医学护肤品牌的防晒用品，更加安全温和。不易涂抹的地方可以使用防晒喷雾，但儿童面部最好不要使用。

　　婴幼儿是否需要防晒？

　　婴幼儿需要合成紫外线帮助皮肤转化维生素D,需避开强紫外线的时间段（上午10点到下午4点左右），适当接触阳光。幼儿以物品防晒为主，也可以挑选SPF10/PA+的物理性防晒产品。

　　晒伤了怎么办？

　　如果出现轻度晒伤时，皮肤会出现发红，严重时皮肤会有灼烧感、疼痛感，好像烫伤一样，这是皮肤遭受损伤刺激的急性反应。

　　此时，最好使用冰水冷湿敷，可消除疼痛，然后用炉甘石洗剂、冰柏液搽洗晒伤皮肤，起到散热、收敛、消炎等作用，除了减轻症状，也要防止紫外线再次进一步刺激皮肤，严重者建议应及时到皮肤科就诊。

皮肤科简介

　　皮肤科主要采用中西医结合模式诊疗各种皮肤疾病，以中医辨证、中药、针灸、中成药及院内特效制剂为主，配合西医激光、手术等综合治疗，针对皮肤病、性传播疾病、男性疾病等常见病多发病开展治疗，疗效显著，尤其擅长治疗特应性皮炎、慢性荨麻疹、神经性皮炎、带状疱疹后遗神经痛、痤疮、甲癣、手足癣、银屑病、白癜风、黄褐斑等各种慢性、顽固性、疑难性皮肤性病，开发的炉甘石薄荷脑洗剂、冰柏液、芷丹酊等专科制剂深受患者好评。同时开展了多项特色诊疗技术，如各种激光治疗、光疗、皮肤肿瘤切除术、高频电刀切除术、中药面膜、穴位注射治疗、火针治疗、中药冷喷、敏肌治疗、中药湿敷、中药熏洗、中药热熨、雷火灸等治疗，同时开展过敏原检测、皮肤活组织病理检查、性病检测、真菌荧光检查、皮肤镜、皮肤屏障功能检查等专科检查。

　　住院部地址：第二住院大楼19楼

　　咨询电话：0830-3162160 2583872

（来源：西南医科大学附属中医医院）

编辑：李永鑫

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