重阳节特稿| “泸州市老年大学让我们不想毕业！”

——泸州市老年大学开启老年人的幸福生活

泸州市老年大学庆祝中国共产党成立100周年大型文艺汇演

　　俗话说，“活到老，学到老”。近年来，随着人民生活水平不断提高，越来越多的老年人在安享晚年生活的同时，不再单纯满足于“老有所养”，“老有所学”、“老有所乐”成为老年人的新需求，期待享有更加丰富健康的精神文化生活，泸州市老年大学就变成了很多老年人学习新知识、掌握新技能、拓展新爱好的乐园。

　　在2021年重阳节来临之际，川南在线走进泸州市老年大学，与10位学员面对面，聆听他们在老年大学的学习生活和收获，这10位学员几乎都异口同声地说：“泸州市老年大学，开启了我们老年人的幸福生活，是我们老年人共同的精神家园！”

“老年大学让我们圆了‘大学梦’”

　　人物档案：马筱骊，61岁

马筱骊在练习手风琴

　　“真没想到，离开学校44年后的我，终于圆了大学梦！”，就读于泸州市老年大学文学作品赏析班、61岁的马筱骊说起在老年大学的学习生活，开心不已。40多年前，为了早点参加工作，马筱骊在父母的安排下，选择就读父母所在工厂的技工校。工作后的几十年里，马筱骊结婚生子、操持家务……渐渐衰老的她始终没有忘记心中的那个梦——上大学。

　　2016年，马筱骊如愿走进了泸州市老年大学。她先后报读了手风琴、木兰拳、形体班和文学作品赏析等专业，每周都有好几堂课。虽然每堂课学习内容不同，但马筱骊却学得十分认真，畅游在各类知识的海洋。尤其是所学的东西更多是与实践的结合，不仅丰富了自己的知识，身心也越发健康起来。如今，她已经是老师眼中最勤奋的学生。

　　人物档案：刘莉娅，51岁

刘莉娅（前排左）在演出中

　　刘莉娅，这个曾经的下岗职工，为生活天南海北奔波了数十载的她，心中始终装着那个未了的“大学梦”。

　　2016年，不再为生活奔波的她毅然走进了泸州市老年大学。由于自己从小就对音乐情有独钟，她选学的专业是声乐，学习小提琴、电子琴、电钢琴。今年，凭着几年学习造就的深厚功底，她还考上了学校的合唱团，多次参加学校组织的大型演出。“现在在老年大学学习，不仅丰富自己的生活，提高了自己的声乐造诣，更重要的是，让自己儿时的梦想花朵终于得以绽放。”

　　人物档案：胡修明，68岁

胡修明的绘画作品

　　68岁的胡修明老人，自参加工作起从事的就是幼儿教育。同马筱骊、刘莉娅一样，3年前，为了了却自己没上过大学的遗憾，胡修明走进了老年大学，开启了她如饥似渴的大学生活。

　　在学校里，胡修明选学中国画和太极拳，每学一样，胡修明老人都很认真。学习中国画，让她收获了什么叫宁静致远；太极拳，让她感受到了什么叫行云流水。说起这三年在老年大学的学习生活，胡修明老人就感慨不已：“老年大学不仅圆了我的大学梦，提升了绘画技能，也陶冶了情操，特别是治好了我双脚膝盖下面夏天红肿、冬天冰凉的老毛病，真的是收获满满。”

“老年大学让我们不想毕业”

　　人物档案：张淑君，64岁

张淑君演出剧照

　　今年64岁的张淑君穿着一件紫色上衣，搭着批肩，十分时尚，看起来比实际年龄年轻许多。她的生活方式十分新潮，除了旅游，她还会用“会声会影”自己制作视频相册，还会用PS、美图秀秀进行图片加工。“我主要是心态好，所以看起来年轻，腹有诗书气自华嘛！”张淑君笑着说，现在在老年大学学习，成了她退休生活最大的精神寄托，虽然已经读了16年，结业证已有十多本，但就是不想毕业。

　　2005年9月，张淑君来到泸州市老年大学上学，同时报了声乐和舞蹈两个专业，退休后待在家没事做，觉得生活很无聊，而且身体也越来越不好，经常是医院出医院进。如今，在老年大学学习的几年间，她的生活发生了很大变化。“我感觉最温暖的地方就是老年大学，到这里后我的病都好了，心情也开朗了，还能学到知识，展示自己风采的机会也多了，在这里我觉得幸福快乐。”张淑君激动地说，“别看我已经读了16年，相当一部分专业都读过了，但我还要继续学习，争取把所有专业都读个遍。”

　　人物档案：谢富康，63岁

谢富康（前排中）参加江阳区庆祝中国共产党成立100周年音乐党课演出

　　63岁的谢富康，虽然来泸州市老年大学学习的时间才两年多，但从小就喜爱音乐、喜欢唱歌的他，即便没有考上音乐学校，后来参加工作，在单位工作之余，他也是一个文艺积极分子。

　　2018年，谢富康进入老年大学聆听专业老师的几堂课后，这才意识到自己有些“五音不全”，以前那些唱法很多都是错误的。“以前那是喊，不是唱歌，发声的方法都不对，气息和发声部位都不对。”更大的挑战还在于识谱，他之前从未受过正规的音乐训练，完全不懂五线谱。“声乐水平的提高是一个长期的过程，永无止境，不是一天两天可以完成的。”这是他这两年学声乐最大的体会。

　　谢富康说，上老年大学最大的乐趣是在这里可以找到自己的价值，还能够和志同道合的老人享受学习的乐趣。在老年大学，像一个大家庭一样，大家说说笑笑，一天很快就过去了。“在这里，你会感觉自己还在紧跟着这个时代的步伐，没有被这个社会淘汰。”有时，他的一首歌唱得好，获得老师或其他老人的夸赞，都会让他很有成就感。

　　现在，每周固定时间到老年大学上课，已经成了融入他骨子里的生活习惯。“通过这两年对声乐的学习，我不但更爱音乐，我还要活到老、学到老、唱到老。”谢富康不无感慨的说。

　　人物档案：张小玲，65岁

张小玲在练习舞蹈

　　“那天，我一走进老年大学，就象回到了年轻时代——这里有美丽的校园，宽敞的教室，还有老师同学，有自己最感兴趣的课程：音乐、舞蹈、戏曲、乐器、形体……年轻时，由于工作繁忙，家务缠身，只得把爱好藏在心底。退休之后，却出乎意料地迎来了上学深造的‘第二个春天’。”65岁的塑形班学员张小玲对几年前跨入老年大学校门时的感受，至今仍历历在目。

　　2017年9月，将外孙带大后无所事事的张小玲，经朋友引荐成为了市老年大学的一名学员，学习形体和舞蹈，如今她每个星期要到老年大学上三次课，她说：“我以前就喜欢形体和舞蹈，退休了没事我就把大部分时间用来学舞蹈，在老年大学我学会了民族舞和形体。跳舞让我心态好了、心情好了，感觉自己越活越年轻了！”

　　张小玲说，她刚进老年大学时，体重达到130斤。经过一学期的学习和表演后，直接降到104斤。通过训练学习，体形好起来了，人也年轻了，以前的腰椎间盘问题都没有了，一站半小时也是很轻松的事了，根本不觉得累，“我并没有被这个社会所淘汰，依旧和这个社会的脉搏一起跃动。更重要的是，我还交上很多朋友，丰富了我的老年生活，老年大学就给我们提供了这样一个能交流学习的平台，因此我们都把老年大学当成了自己的‘精神家园’。学习旨在怡情，所以我会一直学下去也不愿意毕业！”张小玲诙谐地说。

“老年大学成就了我们的艺术才华”

　　人物档案：温泽惠，62岁

温泽惠在学习茶艺

　　她有一个令人羡慕的体形，修长的脖颈，匀称的身材，婀娜的身姿，从后面看，你会误认为这是一位讲究身材保养的中年人。说起因自己的体形而经常会闹出误会，62岁茶艺三班的温泽惠总是笑意盈盈，见怪不怪。她讲述就在前不久她乘坐出租车，当司机得知她的年龄后，脸上那表情由吃惊到赞不绝口发生的瞬间秒变，足以让她对自己充满自信和快乐。“我能有此身材，都是老年大学给我的。”温泽惠说。

　　2016年9月，温泽惠退休后，成为了市老年大学的一名学员。由于自己身体略显臃肿，她就报读了形体班学习走秀。由于自己在走秀上零基础，而且年龄偏大，在体型上不占优势，从不服输的温泽惠就在老师指导下，认真学站姿、练猫步，一遍不行就二遍，三遍，日复一日，月复一月......同时，温泽惠还从内因入手，加强自身形象、礼仪的塑造，将老年人热爱生活的良好风貌彰显得淋漓尽致，秀出自我，秀出更美的中老年气质。

　　令温泽惠没有想到的是，就在几个月后，温泽惠就参加了2017年泸州网络春晚的演出，她和同学一起身着旗袍走秀表演的《十二金钗》，不仅获得一致点赞，更荣获了团体三等奖。“是老年大学挖掘出了我旗袍走秀的表演天赋。”获奖后的温泽惠不无感激地说。其后，温泽惠又多次到社区演出，都倍受好评。

　　如今，自信的笑容，轻盈的脚步，妙曼的舞姿，让温泽惠走秀中演绎得古朴又不失多情，妩媚又不失灵动，一情一动皆在无限韵味中……

　　人物档案：陈怀英，68岁

陈怀英在香港参加比赛

　　68岁的陈怀英算得上是泸州市老年大学的老学员。2005年她报名参加老年大学的学习，目的很明确，就是强身健体，让劳碌了大半生的自己在老年有一个健康的身体。

　　于是，在学校里，陈怀英就选择了木兰拳。“木兰拳是在太极拳的基础上加入了舞蹈、体操等元素而形成的拳术，它既有太极的沉稳与端庄，更具舞蹈、体操的韵律和线条美，‘似拳非拳’，‘似舞非舞’，武舞相融是它的典型特征。”陈怀英说，木兰拳含徒手拳和器械，器械以剑、扇为主，还有丰富多彩的单圈、双圈、花棍、拂尘等，契合学员多方面的需求。其中“木兰拳28式”、“木兰单扇38式”、“木兰剑48式”，是国家体育总局武术运动管理中心确定的三大竞赛套路，成为木兰拳的典型代表及演练规范。

　　从接触木兰拳开始，陈怀英就从木兰拳的拳架、身法、步法、手法入手，细细揣摩，反复练习。“一个动作，从了解到理解，再到掌握，最后熟练操作，至少要十天半月。”陈怀英说。而令陈怀英自己都没有想到的是，经过多年的历练，凭借将武术美、舞蹈美、体操美融为一体，既有阳刚之气，又不失阴柔之美的木兰拳，在2012年参加“香港第十届国际武术节”上，陈怀英一举荣获金奖、一等奖、优秀奖各一个！

　　如今，陈怀英凭借木兰拳舞出了健康，舞出了快乐，舞出了人生的艺术风采。

　　人物档案：倪选才，70岁

2020年春节，倪选才为社区居民现场写春联

　　虽然已经70岁了，但对川南矿区老党员倪选才来说，他参加老年大学的学习，纯粹是出于自己对书法的业余爱好，目的是系统地学习书法，完善自己没有掌握的技能。然而，令他没有想到的是，他从2017年成为老年大学创作班的一名学员，短短几年，倪选才就在书法班脱颖而出，不仅多次参加学校组织的书法义写活动，而且还在《泸州文艺》等刊物上发表，并收录进《书法楹联诗词百诗百联》一书中。更令他兴奋的是，2020年，他还被泸州市书法家协会吸收为会员。

　　倪选才当过兵，退伍转业到川南矿区工作后，一直从事办公室工作，在此期间，他写得最多的就是会标，基本没有书法基础。于是，在参加老年大学书法班学习后，倪选才选择了书法中最基础的楷书练习。用倪选才的话来说，楷书虽然是最基础的，但要写好是很难的。

　　“老师讲得很好，我很认真地写，但写出来的字就是不好看，可以说是班上最差的学生。”倪选才说，他在家里为自己“开辟”了一片小天地，摆上桌子和纸笔，每天苦练书法。“有一段时间我变得有些痴迷，每天焦心不已，因为书法总是没有进步。” 倪选才说，他买了十几本字帖，每一本都翻烂了，毛笔也用坏好几支，可始终不见成效。这样持续了好几个月，直到在一节课上，当老师点评作业时，倪选才的作业让老师和学员们都称赞不已，他受到极大鼓舞。“还好那时候坚持下来了，其实自己每天都有进步，但我却没有发现，也是那一点点的积累，让我的书法水平突飞猛进。”倪选才说。

　　2019年，上了2年书法班的倪选才将自己的5幅作品送到蓝田街道举办的书法展上展出，获得一等奖；今年，在参加泸州市庆祝中国共产党成立一百周年“书法楹联诗词百诗百联”展出中，不仅受到好评，在其后出版的专辑中，还收录了他2幅作品。

　　倪选才说，原本是抱着试一试的心态，没想到自己的作品能入展，得到许多书法家的认可，还有幸加入泸州市书法家协会，“这对我是莫大的鼓舞，我开始对自己提高要求了。”

　　在倪选才看来，在老年大学的学习让他活得越来越年轻，也能紧跟上时代的潮流了。

　　人物档案：黄红，53岁

黄红在演出中

　　虽然今年才53岁，但京剧一班的黄红却已在市老年大学学习了6年、9个专业，包括中医养生、按摩、太极拳、电子琴、绘画、书法和京剧等。而现在她情有独钟的，就是京剧。“京剧是国粹，我要力所能及传承下去。”黄红说，由于自己的刻苦训练，现在她不仅是泸州国粹京剧票友协会的会员，每年都要参加西南片区的京剧票友协会展演，演出中黄红那清高的嗓音，幽思低眉、莲步轻移、水袖轻颤、风韵流转的动作，总令人如痴如醉，赢来阵阵喝彩，让黄红的京剧艺术才华得到了淋漓尽致的展现，这也让她颇有成就感。

　　黄红唱京剧专攻的是梅派青衣，她说，青衣要讲究“手、眼、身、法、步”，在京剧表演中，眼神非常重要，一定要炯炯有神。最基本的就是从点看到线，再从线看到点，反复练习，才会有收获。“要唱好戏，首先就要入戏、懂戏，脑子里有戏，才能把角色演活。”学习京剧几年来，黄红对自己的表演比较满意，也得到了老师们的充分赞许。

　　“我唱的是青衣，按照传统戏曲来说，青衣在旦行里占着最主要的位置，所以叫正旦。青衣是女子的魂，其特点是庄重娴静、秀雅柔婉，以唱功为主。一般说来，青衣的唱腔旋律优美，细腻婉转。青衣少了花旦的活泼俏丽，多了份成熟与雅致。那份淡定从容、洁净矜持，是我们必须掌握的。”黄红说，这几年在青衣班老师的悉心教诲下，表演水平提高不少。在京剧的学习表演中，黄红在老师指导下，自我加强了对口型、舌位，揣摩发音部位、发声方法、身段表演等学习，对字、句、腔、韵更是反复练习，直到娴熟自如……

　　“幽思深深梨花淡，青衫隐隐意翩然。”青衣，从内到外散发着淡雅清香的韵味，黄红用独有的气质绽放着女子别样的美丽。黄红说，老年大学让她进入了京剧艺术的大海，有一种天高任鸟飞、海阔凭鱼跃的感觉，在传承和弘扬国粹的路上，要学的东西太多太多，要走的路太长太长，但她将坚定不移地走下去！（周超文／文　受访者供图）

编辑：马骁

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