“二四条靠起，他把三条拿出去打了”，打120！

　　血压168mmHg/105mmHg，左侧肢体无力，伴言语含糊，口角歪斜，到场的急救医生初步判断患者为中风可能性大，需要马上送往卒中中心进行溶栓治疗。

　　救护车上，随行的麻友回忆起刚才的突发状况，还觉得心有余悸：“还好发现得早，刚才发现他把脑袋歪着，脸色都变了。二四条靠起，他把三条拿出去打了，我说不行不行，我马上就给你打120。”

　　网友：相当于斗地主34567顺子，你把5单张打出去了；相当于你有一双筷子，然后把其中一根丢了吃面。——B站纪录片《中国救护》

　　急性脑梗死通常称为缺血性脑卒中，俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病。脑梗死的致残率、致死率高，起病急，发展迅速，病情凶险。

　　据统计，全世界每4人中就有1人会发生卒中；每6秒钟，就有1人死于卒中；每6秒钟，就有1人因卒中而致残。

　　一旦脑血管发生堵塞，就需要尽快开通血管，静脉溶栓治疗必须在发病后4.5小时内使用，医学上称之为“溶栓治疗的时间窗”或“脑梗死治疗的黄金时间”。

　　因此，早期识别尤为重要，谨记脑卒中的“120”口诀和“BEFAST”口诀！

　　想要预防脑卒中，饭后这3个坏习惯得改改了！

　　饭后久坐

　　很多中老年人喜欢吃完饭就立刻坐下，一坐下就不动了，这会导致血液的流速变慢、粘稠度相应增加。长此以往，多余的能量积在血液中不能消耗，导致胆固醇升高就会容易形成斑块，进而引发心脑血管疾病。

　　建议：久坐的人群，每30分钟就要起来活动一下，每周也至少要运动2次。

　　饭后吸烟

　　有人说“饭后一支烟，赛过活神仙”，老烟枪都习惯饭后来一根，但事实上饭后吸烟，比平时的危害更大。进食后人体的肠胃蠕动、血液循环加快，组织的活动力增强，此时吸烟的话，肺部和全身组织会吸入更多的有害物质，给各器官带来更大的损害。

　　饭后即睡

　　饭后马上睡一觉，别提多逍遥，但这对身体危害极大，尤其是对于肥胖者或65岁以上的老年人、心脑血管疾病患者。饭后消化道的血液相对旺盛，脑部血流较少，睡眠时静止不动，则更容易加重脑局部的供血、供氧不足。

　　建议：饭后不要立刻睡觉，至少过了半小时后再睡。

　　除此之外，平时生活中建议健康饮食、适当运动，经常运动可以激发细胞的活力，让人精力旺盛，才能更好地预防疾病的发生。

这些危险因素会导致卒中复发

　　高血压、高血脂、房颤、冠心病、糖尿病、饮酒、吸烟、卒中家族史等。

　　“三高”是卒中复发最得力的帮凶，要做好：

　　血压管理：控制血压（重在坚持），定期监测、记录血压，血压应长期控制在<140/90mmHg。

　　血脂管理：高血脂会导致动脉粥样硬化斑块形成，而斑块是导致卒中的“罪魁祸首”，单纯靠“吃素”并不能控制好血脂，我们还应在改善生活方式的基础上，遵医嘱服用他汀或其他降脂药物，并定期监测血脂，及时发现血脂异常。

　　血糖管理：药物治疗同时，健康生活方式很重要，注意定期监测血糖，避免血糖过高和过低。

　　白雪

　　神经内科

　　教授 主任中医师

　　大内科主任兼神经内科主任

（来源：西南医科大学附属中医医院）

编辑：李永鑫

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