【警惕】出现这些症状，当心心衰！

心力衰竭简称心衰，是心肌梗死、心肌病等各种心脏疾病进入终末期的表现，心衰有呼吸困难、乏力、水肿（尤其下肢）等临床表现，随着病情的发展，临床症状会不断加重，甚至影响生命，其死亡率和癌症相当。

70岁以上老人中，每10个人可能就有1个人患有心衰。如有以下疾病或病史，您可能就是心衰的高风险人群。

1.冠心病

冠心病是心衰最常见的病因，如果患有冠心病，应定期做心电图检查。

2.高血压

高血压是心衰的主要危险因素，如果患有高血压，平时注意监测血压，多注意心脏保健。

3.糖尿病、肥胖、代谢综合症

这些也是心衰的常见病因，平时多注意清淡饮食，控制体重，少吃多餐，因为饱餐也有可能引起心衰。

除此之外，如有心脏毒性药物史、风湿热病史、心肌病家族史等心衰的高风险因素，平时更应注意是否出现心衰的症状。

1.心脏病或高血压患者，在过度劳累或者情绪波动以后，出现了呼吸困难、不能平躺、心悸、下肢水肿等表现；

2.不知道既往有没有心脏病史的人群，突然感到喘不上气、心慌、特别疲乏、甚至脚踝和腿出现水肿；

3.以往的心电图或心脏超声出现过异常，当时未诊断为心衰，而后来出现了气喘、呼吸困难、疲劳乏力的表现。

有以上症状的人

到医院就诊不要忘记随身携带

既往心电图、心脏超声

和胸部X线的报告单

可为医生的诊断提供参考

1.定期查体重

在同一时间、同等条件下测量体重。如果体重增加过快，说明体内有了水分，应找专科医生调整药物治疗，减少心衰发作频率。

2.冬季要注意保暖

寒冷使血管收缩，会加重心脏负担。有晨练习惯的老人，一定要等天气转暖之后再去晨练，同时在锻炼中不要过力，要注意情绪的变化，尤其是冬季肢体容易僵硬，不要做剧烈的运动。

3.预防感冒

心衰高危人群，如高血压、糖尿病患者、80岁以上的老人及有其他系统性疾病的老人，在冬季要注意预防感冒，同时要接种流感疫苗，积极预防上呼吸道感染，减少心衰的发生。