泸州男子尿酸500+无症状？直到尿中带泡，肾脏已被……

体检尿酸500+μmol/L（正常上限420μmol/L），却毫无不适？

别忽视！

高尿酸血症是“沉默的杀手”

无症状≠无伤害

真实案例警示：35岁的张先生体检发现血尿酸520μmol/L，因无关节疼痛等不适，便没放在心上，依旧保持海鲜配啤酒的饮食习惯。最近半年，他频繁出现腰酸乏力，尿液中还带有泡沫，就医检查后发现肾功能已出现轻度损伤，肾脏组织中检测到尿酸结晶沉积，确诊为慢性尿酸性肾病。医生告知，若再拖延，可能导致肾功能进一步下降，甚至发展为尿毒症。

尿酸超标，身体正在发生什么？

医学指导

赵长英

教授，内分泌代谢科主任，擅长诊治糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、骨质疏松相关性疾病、高尿酸血症（痛风性关节炎）、高脂血症、肥胖相关性疾病以及肾上腺及垂体的常见病、多发病等。

城北门诊时间：每周二、四、日全天

当尿酸＞500μmol/L，血液如同过饱和盐水，多余尿酸会析出 “玻璃渣”样尖锐结晶。

肾脏损伤：结晶沉积肾脏，堵塞肾小管，引发慢性尿酸性肾病；形成尿酸盐结石，引起梗阻肾；导致肾损伤，后期出现腰酸背痛、尿中带泡沫；

关节隐患：结晶沉积关节，遇海鲜啤酒、受凉劳累即引爆痛风性关节炎，痛不欲生！

6招科学狙击高尿酸

守护肝肾健康

1. 饮食红绿灯

2. 科学迈开腿

选择快走、游泳等中等强度有氧运动；

每周≥150分钟，避免剧烈运动，运动前后充分饮水。

3. 每日喝够2000ml水

白水/淡茶水，必要时碱性水，维持尿PH值6.2~6.8之间，助力肾脏排泄尿酸；

少量多次饮用，别等口渴才喝。

4. 平稳控体重

每月减重1-2公斤即可；

过快减肥反而升高尿酸，拒绝极端节食。

5. 遵医嘱用药

尿酸持续＞540μmol/L，或合并痛风、肾结石、肝肾异常，及时就医；

规律服用减少尿酸生成如非布司他或加速尿酸排泄的药物，切勿擅自停药。

6. 定期复查监测

无症状者每3-6个月复查血尿酸、肝肾功能；

动态调整干预策略，早发现、早诊断、早调整、早治疗。

（来源：西南医科大学附属中医医院）

编辑：肖昂

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