眼睛出现这些情况，当心！

　　春风送暖，繁花似锦，正是踏青赏春的好时节，不少市民却因为过敏性结膜炎眼痒难忍、苦不堪言。今天，我们融合中西医智慧，从定义、症状、应对、预防到日常守护，帮你轻松应对春季眼过敏，安心拥抱酒城春色。

　　一、什么是过敏性结膜炎？

　　西医：眼表结膜对花粉、尘螨、霉菌等过敏原产生的免疫炎症反应，过敏体质人群高发。春季空气比冬季潮湿，户外花粉增多，过敏原易滋生，发病更为集中。

　　中医：属“时复目痒”范畴，核心是“正气不足、风邪夹湿侵袭”，与肺、脾、肝三脏功能失调相关，春季气候更易加重体内湿气，诱发不适。

　　二、典型症状，一眼识别

　　核心症状：双眼奇痒，接触花粉、柳絮或潮湿环境后加重，忍不住揉眼。

　　伴随表现：眼白发红、结膜水肿，白色黏稠丝状分泌物，眼干、异物感，部分人伴眼睑皮肤瘙痒、红肿。

　　三、中招后怎么办？中西医结合快速缓解

　　1.基础急救：

　　立即远离过敏原，外出佩戴防风眼镜和口罩；回家后及时清洗面部、眼部皮肤及衣物，去除残留花粉、尘螨；用冷藏后的人工泪液冲洗眼表，缓解瘙痒干涩，切勿自行使用激素类眼药水。

　　2.及时就诊：

　　①中药熏药：金银花、野菊花、蒲公英、薄荷等多味中药，根据辨证灵活组方，使用熏蒸仪熏蒸眼部，清热祛湿、疏风止痒；

　　②按摩：按揉睛明、攒竹、风池穴，每穴3分钟，疏通经络；

　　③日常可饮用黄芪薏米茶，益气健脾、祛湿固表。

　　④在医生指导下使用抗过敏、抗炎滴眼液规范治疗。

　　四、提前预防，远离发作

　　1.花粉浓度高的时段（早6-10点、傍晚）减少外出，室内开启空气净化器，保持环境干燥，避免霉菌滋生。

　　2.规律作息、适度锻炼（如晨练、散步），多吃山药、冬瓜等健脾祛湿食物，少吃辛辣、生冷、油腻食物，增强体质抵御外邪。

　　3.不用手揉眼，每日用温水清洁眼周，游泳后及时用生理盐水冲洗结膜囊，避免污水刺激。

　　4.保持心情舒畅，中医认为“肝开窍于目”，肝气调达则目窍安和，日常避免焦虑、急躁，养护双眼。

　　春色正好，别让过敏性结膜炎扫了兴。遵循中西医结合的应对之道，做好日常防护与习惯养成，就能安心享受春日美景。

（来源：西南医科大学附属中医医院）

编辑：李永鑫

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