【警惕】长期大量喝这种饮料，18岁女孩进了ICU！

酮症酸中毒是糖尿病最常见的严重急性并发症之一，是由于体内胰岛素不足和升糖激素不适当升高引起的糖、脂肪和蛋白质代谢严重紊乱综合征，临床以高血糖、高血酮和代谢性酸中毒为主要特征，病情严重时可致命。

小佳的案例对很多人尤其是糖友也是一种警示，要特别关注自己的身体情况，好好控制血糖。尤其是一些高危人群要注意密切关注血糖情况，如：有糖尿病家族史人群；精神压力大、多食、肥胖人群；既往有妊娠糖尿病的妇女或曾经分娩过巨大胎儿的妇女；老年人、平常缺乏体力活动者等。

2.均衡营养，合理控制碳水化合物、脂肪、蛋白质的比例。

3.高纤维饮食，有利于控制血糖，减肥和通便。

4.饮食清淡，低脂少油，少糖少盐。

5.戒烟限酒。

2.每次运动时间：自10分钟开始，逐步延长至30-60分钟，其间可穿插必要的间歇时间。

3.适宜运动的时间：早晨或下班后，进餐一小时后开始为宜，不宜在饱餐后或饥饿时进行运动。

1.定期到医院检查：以掌握用药的合理性、安全性、有效性，以及了解疾病控制的情况。

2.防范低血糖：如出现心慌出汗、恶心呕吐以及有明显的饥饿感等低血糖情况，应立即监测血糖变化，根据情况进食糖水，防止低血糖的发生。

3.提防酮症酸中毒：由于各种原因停用降糖药物或饮食过量，诱发酮症酸中毒，出现倦怠、食欲不振、恶心呕吐甚至昏迷，应立即前往医院就诊。