【分享】原来洗澡是有正确顺序的，先洗头还是先洗脸？

　　不知道洗澡还有顺序的人，都对这个问题产生了疑问。

　　在科普之前，先问大家一个隐私的问题：你们都是怎么洗澡的？

　　不管你们先洗什么，先脱衣服是肯定的。

　　没错！脱完衣服第一步是洗脸。

　　当我们打开淋浴头，热水在身上冲洗，浴室弥漫着腾腾的蒸汽。

　　这个时候，我们皮肤的毛孔也悄悄地张开了。

　　久而久之，毛孔就被堵住了，接着就会长出痘痘来。

　　并且，温馨提示你们：洗脸的时候最好用温水，如果水温太高的话，会促使皮肤老化，就会变丑！

　　洗完脸就进入正题了。洗澡的时候水温可以偏热一点点，但不要太高啊！虽然死猪不怕开水烫，但是烫熟了也不好。

　　告诉你们一个好消息：让自己在40度的热水里淋浴10分钟，就可以消耗200卡能量。

　　不用运动不用节食，洗个澡就能轻松减肥，你说爽不爽。 　

　　但是，洗澡既然能减肥，那我洗上一个小时不就好了？

　　洗澡时间最好是在20分钟之内，并且要保持通风良好，不然，像你们这种单身的如果晕倒的话，连拖你们出来的人都没有。

　　最后才是洗头。

　　洗澡就先洗头的人一定很多，但其实呢，头是要最后洗的。

　　我们洗完澡，头发的毛皮就张开了，头发也在蒸汽中得到充分的滋润。这个时候，就是最佳的洗头时间。

　　要在这里强调一下，之前有传言

　　冬天洗头时，如果碰到热水，血液一下子就聚集在头部，洗澡的时候马上洗头，可能会导致头部血液流通不畅。

　　但是吧，主要是针对有心血管疾病的人，没有病的话，你爱怎么洗怎么洗，还不至于会丧命。

　　你也可以选择不洗，反正你也没头发，怎么洗也无所谓。

　　（来源：西南医科大学附属中医医院）

编辑：李永鑫

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