【关注】泸州女子吃下3斤荔枝，脚耙手软……

“我最近几天经常头晕，脚耙手软的？”

30多岁的吴女士2年前被确诊糖尿病。“平时监测血糖、血压，都控制的可以。今天晚上我吃得比平常稍微多一些，突然就头晕了。测血糖只有2.8MMOL/L，我赶快吃了点东西就好得多了。

我这个头晕是不是跟低血糖有关哦？”

西南医科大学附属中医医院内分泌代谢科主任赵长英教授正在查房时接到一名糖尿病患者打来的电话。吴女士进食量增加血糖反而偏低。究竟是怎么回事呢？

赵长英教授反复询问得知，原来近期荔枝上市，吴女士2天吃了3斤荔枝，晚餐菜和米饭吃得少，于是又猛吃了好些荔枝，引发了“荔枝病”。

医学指导：赵长英

　　教授

　　内分泌代谢科主任

　　擅长诊治糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、骨质疏松相关性疾病、高尿酸血症（痛风性关节炎）、高脂血症、肥胖相关性疾病以及肾上腺及垂体的常见病、多发病等。

　　城北门诊时间：每周二、四、日全天

“荔枝病”通俗来说就是急性低血糖症

　　“荔枝病”也叫“低血糖急性脑炎综合征”，一旦发生，会导致人体出现低血糖现象，前期表现为头晕、心慌、出汗等症状，严重的会突然抽搐、昏迷、瞳孔缩小，甚至可能引发低血糖性脑病，出现呼吸衰竭等。

　　但并不是所有吃荔枝的人都会患“荔枝病”。诱发该疾病的前提条件是，连续几天或一次性大量食用荔枝，尤其是儿童要更加注意。 

荔枝作为一种高糖水果，为何会引起低血糖症状？

　　首先，荔枝中含有Α－次甲基丙环基甘氨酸（MCPG）和氨基酸次甘氨酸A，它们能显著促进血糖降低。其次，荔枝本身含有大量葡萄糖、蔗糖与果糖，人体若一次性摄入太多，就容易刺激胰岛素过量分泌，从而引发低血糖反应。尤其是空腹时，体内血糖水平本来就低，若多食荔枝，就更是雪上加霜。

　　同时，在未成熟荔枝中“有害物质”的含量明显高于成熟果实，食用未成熟的荔枝更容易患病。 

怎么吃荔枝可以避免荔枝病的发生？

　　不空腹吃：不能用荔枝代替正餐，建议饭后半小时食用荔枝，既能减少对肠胃的刺激，又能避免血糖波动过大。

　　适量食用：《中国居民膳食指南》建议每人每天水果摄入量为200-350克，约为10颗荔枝。若当天需摄入其他水果，要相应减少荔枝食用量。儿童是“荔枝病”的高发人群，更应严格控制食用量。  

　　部分疾病患者慎食：扁桃体炎、咽喉炎、牙龈肿痛、溃疡性结肠炎、便秘患者不宜多吃荔枝；糖尿病患者应避免食用。

　　不熟不吃：不成熟荔枝中含有的Α－次甲基丙环基甘氨酸(MCPG)和氨基酸次甘氨酸A远高于成熟荔枝，也就是说，食用未成熟荔枝越多，血糖可能下降得越快。

（来源：西南医科大学附属中医医院）

编辑：卫国

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