【注意】换季就“遭罪”？警惕过敏性鼻炎来袭！

每到换季时节，不少朋友就开始“遭罪”：眼睛又红又痒，像兔子一样；喷嚏接二连三打不停；一天擤鼻子无数回，鼻塞严重到睡觉只能张着嘴；甚至心烦焦虑，情绪低落到谷底……这一切，很可能是过敏性鼻炎在作祟！

今天，西南医科大学附属中医医院耳鼻喉科专家就为大家带来专业科普，一起深入了解这个困扰众多患者的疾病。

为何过敏的人越来越多

 在日常生活中，过敏性鼻炎的发病率逐年上升，已成为困扰许多人的常见疾病。

从医学专业角度来讲，过敏本质上是免疫系统对花粉、尘螨、动物皮屑等原本无害物质的过度免疫反应。如今，过敏人群不断增多，除了个体免疫状态变化外，环境因素的改变也起着关键作用。

全球气候变暖导致热岛效应加剧，植物开花期延长，致敏时间也随之变长。原本短暂的花粉季，如今可能持续更久，这使得人们接触过敏原的机会大大增加。

此外，反复的呼吸道感染会打破人体免疫平衡。许多患者在反复感冒后，原本不过敏的身体突然出现咳嗽、胸闷、流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒等过敏症状。这是因为免疫平衡被破坏，免疫系统出现紊乱，从而引发过敏反应。

鼻炎还是感冒？别傻傻分不清

过敏性鼻炎和感冒的症状有诸多相似之处，导致很多患者混淆二者，从而延误治疗。临床调查数据显示，近60%-70%的患者会把过敏性鼻炎误认为感冒。实际上，二者存在明显区别：

过敏性鼻炎：季节性特征显著，如花粉症患者，会在特定季节发病，季节一过症状随之消失，且症状持续时间基本与花期一致，像3 - 5月的春季花粉期，症状可能持续约两个月。

感冒：多由病毒引起，一般一周左右可自愈，常伴有发热、咽痛、浑身肌肉酸痛等症状，这些症状在过敏性鼻炎患者中较为少见。

防鼻炎有妙招，预防、治疗两手抓

1. 明确过敏原是关键

西南医科大学附属中医医院耳鼻喉科配备先进的过敏原检测设备，患者可精准确定过敏原，为后续针对性预防和治疗提供依据。

2. 科学预防，远离过敏原

 在花粉高峰期前1 - 2周，可在医生指导下提前服用抗过敏药、鼻喷激素或鼻喷抗组胺药物。

日常密切关注天气预报中的花粉浓度，浓度高时尽量减少外出；若必须外出，务必佩戴口罩。

回家后及时清洗鼻腔、更换衣物，在家关闭门窗并开启空气净化器，减少过敏原接触。 

3. 规范治疗，缓解症状

世界卫生组织推荐的“四位一体”治疗方法，涵盖预防治疗与对症治疗。针对不同患者的症状，西南医科大学附属中医医院专家会合理选用鼻喷激素、抗组胺药物、白三烯受体阻滞剂等一线药物，同时更重要的是根据患者体质，辩证运用中药及中医特色疗法。

若症状持续不缓解，可在基础用药之上选用生物制剂进行治疗。不过需要注意，生物制剂不能作为初始治疗手段，必须在医生严格评估后使用。

特异性免疫治疗（“脱敏针”）：这是目前国际公认唯一能“去根”的治疗方法，不仅能阻止过敏性鼻炎发展成哮喘，还能预防新的过敏出现。但需注意，脱敏治疗疗程较长，一般至少需要三年时间，患者需严格遵医嘱坚持治疗。

过敏影响情绪？这些方法帮你缓解

过敏性鼻炎虽不致命，但严重影响患者的工作和生活质量，还可能导致焦虑、乏力等情绪问题。临床研究表明，近20%-30%的过敏性鼻炎患者存在不同程度的焦虑，40%-50%的患者伴有乏力症状。为缓解这些情绪问题，患者可从以下方面着手：

1. 及时规范治疗

避免拖延病情引发鼻窦炎等并发症。例如，夏秋季花粉症若控制不佳，有40%-60%的几率发展为过敏性哮喘，将严重降低生活质量。

2. 调整生活方式

合理安排工作和休息时间，做到劳逸结合，每天进行至少半小时的有氧运动，如慢跑、游泳等，增强机体免疫力。

保持健康饮食，多吃富含维C的水果和蔬菜，少吃油腻食物；规律作息，减少熬夜，因为熬夜会使免疫力下降，加重过敏症状。

钟伦坤

教授 中西医结合主任医师

耳鼻咽喉科副主任

擅长运用中西医结合治疗过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、儿童腺样体肥大急慢性咽炎、声嘶、耳前痿管、中耳炎、耳鸣耳聋等。尤其在鼻后神经切断治疗顽固性过敏性鼻炎、经鼻内窥镜治疗顽固性及复发性鼻窦炎、鼻息肉、鼻颅底肿瘤、小儿鼾症、鼻腔泪囊吻合:顽固性鼻出血、垂体瘤、鼻咽纤维血管瘤、脑液鼻漏、鼾症等方面积累了丰富的临床经验。

过敏性鼻炎虽然常见，但只要我们掌握科学的防治方法，就能有效控制症状，减少疾病对生活的影响。

如果您或身边的人正被过敏性鼻炎困扰，欢迎前来西南医科大学附属中医医院耳鼻喉科就诊，我们将为您提供专业、个性化的诊疗方案！

（来源： 西南医科大学附属中医医院 ）

编辑：卫国

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