害羞？误解？请停下！乳房疼痛的真相与温柔解法在这里

很多女性都曾经历过那份藏在衣襟里的隐痛：胀痛、刺痛、或紧绷感...悄悄爬上胸口。

但太多姐妹选择沉默因为害羞，怕被误解或担心背后藏着可怕的答案...这份难以言说的不适最终化作焦虑与苦恼在心中盘旋

合江县中医医院普外科主任杨斌告诉大家：不是所有的乳腺疼痛都是疾病，乳腺疼痛常见于乳腺增生、乳腺炎性疾病和生理性疼痛，可及时于医院行乳腺彩超检查排除合并器质性病变后采用中药治疗

中医药在治疗乳痛症方面有其独到之处，疗效明显且不良反应较小，是国内目前主要的治疗手段。中医称乳痛症为“乳癖”，乳痛症与月经周期密切相关，符合冲任血海的周期性满泄规律，中医周期疗法指结合周期不同阶段运用不同的理法方药达到治疗疾病的目的。

经前治肝，以消为主，疏肝活血散结以治标。经后治肾，以补为主，温肾助阳，调摄冲任以治本。乳痛症与情志变化密切相关，经前或情绪不佳时加重，经后减轻。常伴胸胁胀痛，烦躁易怒，舌质淡红或红，苔薄白或薄黄，脉弦。治法:疏肝理气，散结止痛。方剂:柴胡疏肝散加减。

中医特色治疗

热奄包：整合了中药治疗+穴位刺激+温热疗法的优点，通过热蒸作用使局部的毛细血管扩张，温经通络、消肿止痛。

穴位按摩：穴位：膻中、乳根、期门等。手法:按、揉、推。作用于人体穴位。通过局部刺激，可疏通经络，通过局部刺激疏通经络，减轻疼痛。

耳穴压豆：采用耳穴贴压法治疗经行乳房胀痛，取穴：乳腺、肝、胃、内分泌、卵巢、 皮质下、神门、交感。肝、神门能疏肝行气宽胸、调情志；交感、内分泌、皮质下、卵巢穴调节人体内分泌；乳腺与胃，改善乳腺部位的血液循环，诸穴合用，共奏疏肝、宽胸、行气活血之功。

　　乳痛症的女性日常生活中注意以下几点即可预防：

1、适当运动坚持运动可以促进内分泌平衡。建议每周坚持运动3-5天，每天20-30分钟，以低强度有氧运动为主，如慢跑、瑜伽等。

2、合理饮食多进食新鲜蔬菜水果，不吃霉变食物，不吃腌、熏、烤制品，以及少吃辛辣的食物。戒烟及戒酒。尽量避免使用有雌激素的补品、药物、化妆品，不滥用避孕药。

3、调整情绪避免长期劳累、精神紧张、过度悲伤等不良情绪，少熬夜，以免引起内分泌功能紊乱导致雌激素分泌异常。

杨斌简介

中共党员，普外科主任，副主任医师，本科学历，泸州医学院临床专业毕业。四川省中医药学会微创外科专委会委员，泸州市中西医结合学会肝胆胰外科专委会副主任委员，泸州市普通外科质量控制中心专家委员、泸州市肝胆病专委会委员、泸州市肿瘤专委74会委员，先后在陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、陆军军医大学第三附属医院（大坪医院）进修学习，在国家级、省级刊物发表论文数篇。擅长各种普外科疾病的诊治，尤其是肝胆胰脾疾病、胆道结石、胰腺炎、肝硬化门脉高压导致上消化道出血、胃肠道肿瘤的外科治疗，擅长腹腔镜胆囊切除术、腹腔镜保胆取石术、腹腔镜肝胆胰脾疾病、腹腔镜胃肠道肿瘤、腹腔镜小儿疝高位结扎，腹腔镜成人疝修补，乳腺、甲状腺、大隐静脉等手术治疗。

坐诊地点：门诊：门诊部二楼专科门诊普外科

住院：外科大楼八楼普外科

电话：18982476111 

（来源：合江县中医医院 ） 

编辑：卫国

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