晨起第一泡尿，是身体的“健康日报”！这几种颜色是危险信号

　　每天清晨的第一泡尿，就像身体发出的“健康日报”——它悄悄记录着您昨晚的睡眠质量、饮水状况，甚至能预警潜在的健康危机。

　　合江县中医医院泌尿外科·男科提醒大家：学会阅读这份“液体报告”，能帮您抓住最佳调理时机！

颜色里的健康密码

　　淡黄色 → 理想状态

　　（说明身体水分平衡，代谢正常）

　　深黄如浓茶 → 身体告急

　　最常见原因：水分不足，立即补水可改善。

　　持续深黄：警惕肝脏问题（胆红素升高）。

　　洗肉水色/红色 → 立即就医

　　先别慌：回忆是否吃过红心火龙果、甜菜。

　　排除食物影响后：可能提示泌尿系统感染、结石、肿瘤。

　　酱油色 → 紧急警报

　　剧烈运动后出现：警惕“横纹肌溶解症”。

　　伴随乏力、恶心：需排查溶血性疾病。

　　乳白色 → 及时检查

　　静置后分层：可能乳糜尿（淋巴管问题）。

　　伴尿频尿急：提示尿路感染。

气味里的隐藏信息

　　淡淡氨味 → 正常现象

　　（晨尿浓缩所致）

　　烂苹果味 → 糖尿病警报

　　（可能是酮症酸中毒前兆）

　　腐臭味 → 感染信号

　　（常见于膀胱炎、尿路感染）

泡沫里的肾脏信号

　　快速消散的泡沫 → 无需担心

　　（由冲击力产生）

　　细密泡沫，久久不散 → 肾脏呼救

　　像啤酒沫般持续15分钟：高度怀疑蛋白尿。

　　伴随眼睑浮肿：尽快检查肾功能。

出现这些组合要当心

　　血尿 + 腰痛 = 肾结石/肾炎信号

　　泡沫尿 + 水肿 = 肾脏疾病征兆

　　尿少 + 浮肿 = 急性肾损伤警报

中医护肾三字经

　　晨起时，一杯水；稀释尿，护肾位

　　不憋尿，防感染；少盐糖，减负担

　　食黑色，养肾精；黑豆好，核桃灵

　　腰常暖，脚要暖；睡前浴，胜补药

泌尿外科·男科医生团队

　　王龙刚

　　泌尿外科·男科主任

　　副主任医师

　　主要从事泌尿外科、男科疾病、前列腺增生、泌尿系统结石、肿瘤的传统及内镜手术治疗和各类普外科疾病的诊治，尤其是泌尿系统结石的微创治疗。

　　周伟

　　中共党员

　　泌尿外科·男科副主任

　　副主任医师

　　致力于泌尿系结石，前列腺增生，肿瘤等的传统开放及微创治疗，负责泌尿腹腔镜手术。且在本地区率先开展腹腔镜下膀胱癌根治术、腹腔镜下前列腺癌根治术、腹腔镜下精索静脉曲张高位结扎术，腹腔镜下肾脏切除、腹腔镜下肾癌根治，腹腔镜下肾盂癌根治、腹腔镜下肾上腺肿瘤切除，腹腔镜下输尿管狭窄切除对端吻合术，腹腔镜下UPJ成型术，腹腔镜下输尿管膀胱再植术等。

　　冯坤

　　主治医师

　　主要从事泌尿外科、男性学科常见病、多发病的诊治，尤其是前列腺疾病、男性不育及性功能障碍等疾病的诊治。泸州市县级医院第一个专业男科医生，在泸州地区最先开展显微男科及男科整形手术。

　　王铁城

　　中西医结合医师

　　主要从事小儿外科，隐匿性阴茎、尿路修复，中西医结合诊治泌尿系感染，泌尿系结石、前列腺增生、前列腺炎等泌尿系疾病的诊治。

　　邓昌鉴

　　医师

　　硕士研究生

　　能开展泌尿外科各项常规操作，对泌尿外科常见病如泌尿道结石、肾脏肿瘤、膀胱肿瘤、前列腺肿瘤等疾病有较多临床经验。

　　周健秋

　　中医师

　　可开展泌尿外科、男科常见疾病及并发症的诊治，对泌尿系结石，泌尿系肿瘤，前列腺增生及男科疾病等有较多临床经验。

（来源：合江县中医医院）

编辑：李永鑫

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