男性衰老的标志：1臭2高3大2小

　　体味变重、“双高”预警、体态走样、体能下滑……

“1臭2高3大2小”

　　男性衰老从不是突如其来的“崩塌”，而是激素波动、代谢放缓、器官功能衰退的渐进过程。

　　西南医科大学附属中医医院以特色中药制剂为核心，搭配辨证调理，“一人一方”，为男性朋友破解衰老“破圈” 。

核心衰老特征速览

　　1臭：“加龄臭”是脂肪酸氧化产物，口臭多与消化衰退、牙周问题相关，并非单纯卫生问题；

　　2高：高血压提示血管硬化，高血糖预警胰岛素异常，均为心脑血管疾病重要诱因；

　　3大：前列腺增大影响排尿，腰围变大暗藏健康风险，五官“显大”多因牙龈或皮肤松弛；

　　2小：听力视力减退、肺活量与运动能力下降，还可能伴随“兴致”降低，都是衰老信号。

中医对症调理+科学应对

　　破解“1臭”：清爽护表+祛湿清浊

　　55岁陈先生出汗后异味明显，口苦口臭、舌苔厚腻，夏季加重，诊断为“湿热内蕴、脾胃气滞”。除用抗菌香皂清洁易出汗部位、每日更换棉质衣物、补充维生素外，医生推荐院内制剂“苍芩鼻炎合剂”清肺利湿、芳香化浊，搭配“口腔护理液”清热解毒、清洁口腔；3个月后，陈先生体味和口臭彻底缓解，舌苔恢复正常。

　　稳住“2高”：控压稳糖+养阴活血

　　60岁张大爷体检血压152/93mmHg、空腹血糖7.3mmol/L，伴头晕耳鸣、腰膝酸软。除饮食控盐（每日≤5克）、杂粮替代精米、每周5次快走外，医生据其“肝肾阴虚、肝阳上亢”体质，建议菊花、决明子、枸杞泡茶，冲服丹参粉、山楂粉活血化瘀；半年后，张大爷“双高”指标企稳，头晕症状消失。

改善“3大”：对症调理+温阳祛湿

　　58岁李先生尿频夜尿多、排尿不畅，“啤酒肚”突出，检查提示前列腺增大、腰围超标。除定期做前列腺检查、避免久坐、坚持核心锻炼外，医生判断其“肾阳不足、痰湿内停”，开具院内制剂“清热化瘀胶囊”改善前列腺症状，搭配“桂黄降脂颗粒”减少腹部脂肪堆积，同时指导每周艾灸关元穴、中极穴；半年后，李先生夜尿减至1次，排尿顺畅，腰围缩小8厘米。

提升“2小”：护感官强体能+益气养阴

　　62岁王大叔听力减退、爬楼气喘，对钓鱼提不起劲，伴口干乏力。除做好感官防护、每周2次力量训练外，医生推荐院内制剂“赤红补肺胶囊”提升体能，搭配“明目颗粒”改善视听功能，再用女贞子、旱莲草煮水滋养肝肾；一段时间后，王大叔爬楼不再气喘，听力视力未再下降，重拾生活热情。

一码触达全流程就医

　　各位患者朋友，“西南医大中医院智慧互联网医院”全新解锁“医保直付+智能服务”，涵盖挂号缴费、在线问诊配药邮寄等业务，识别上方小程序，调理就医更便捷。

（来源：西南医科大学附属中医医院）

编辑：李永鑫

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