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川南在线 发布时间：2026-08-27
痛经，不少女性都经历过！每个月那几天……
很多人说：“痛经嘛，正常，忍忍就过去了。”
但有些痛，真不能忍！
先搞清楚，您的痛经是哪种“流派”？
原发性痛经——身体跟您开了个“玩笑”
占痛经的90%以上，多见于青春期和年轻女性。
为什么会痛？
月经期子宫内膜释放大量前列腺素，这东西让子宫剧烈收缩、血管痉挛，子宫缺血缺氧——痛就是这么来的。简单说，不是子宫有毛病，是它“用力过猛”把自己整缺氧了。
典型特征：
1、月经来的第1天最痛，持续1-2天缓解；
2、绞痛或钝痛，可能放射到背部或大腿；
3、可能伴随恶心、呕吐、腹泻、头痛。
怎么办？
1、痛就吃止痛药！布洛芬这类非甾体抗炎药，从源头抑制前列腺素，越早吃效果越好；
2、热敷下腹、喝点红糖姜茶；
3、规律作息、适度运动、别贪凉。
继发性痛经——疾病的“报警器”
这是由盆腔器质性疾病引起的痛经，最常见的原因就是子宫内膜异位症和子宫腺肌病。
警惕信号：
进行性加重：一次比一次疼，止痛药越吃越多也不管用；
疼痛时间延长：月经干净了还疼；
伴随其他症状：性交痛、排便痛、不孕、月经异常。
如果以前不痛经，现在越来越痛，一定要重视！
子宫内膜异位症，藏在痛经背后的“大boss”
什么是内异症？
子宫内膜本该长在子宫腔里，每个月脱落形成月经。但有些“叛逆”的内膜跑到子宫外面——卵巢、盆腔腹膜、子宫表面等地方“安营扎寨”，每个月也跟着出血、发炎，形成粘连和疤痕。
据统计，影响全球约10%的育龄女性，约1.9亿人。在内异症患者中，40%-60%伴有痛经。内异症患者中30%-50%合并不孕。诊断延迟平均4-12年，很多姐妹白白忍了很多年。
关键特征：进行性加重、止痛药无效、伴随不孕。
何时就医？这6种情况别犹豫！
1、痛到无法正常上班、上学、生活；
2、止痛药完全不管用或越吃越多；
3、疼痛越来越重，一次比一次厉害；
4、伴随发热、异常出血、腹部包块；
5、有性交痛、排便痛；
6、备孕一年以上未怀孕。
预防与日常管理
原发性痛经预防：
保持规律作息、均衡饮食、适度运动，避免经期受凉。
子宫内膜异位症预防：
1、避免经期性行为，减少经血逆流风险。
2、及时治疗盆腔炎症，防止粘连形成。
3、有生育需求者尽早怀孕，妊娠期卵巢休眠可抑制病灶生长。
女性应重视经期健康管理，出现异常疼痛及时就医，避免延误治疗。
医学指导
陈先容
妇产科
主治医师
从事妇产科工作十余年，对妇产科常见病、多发病的诊治有丰富的临床经验，擅长卵巢囊肿、宫外孕、子宫肌瘤、腹腔镜微创等手术。
（来源：合江县中医医院）
编辑：李永鑫
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