究竟是痛好，还是不痛好？很多人都错了……

很多人腰酸背痛就爱去推拿放松，流传最广的一句话就是：“按得越痛，疏通得越彻底”。不少人咬牙强忍剧痛，觉得疼到冒汗才算做到位。可你知道吗，盲目追求痛感，有人推拿之后肌肉撕裂、神经受损，直接躺进医院。推拿里的痛和不痛，藏着很多普通人不知道的门道。

40岁的张女士手臂发麻，去诊所推拿。按摩全程疼得她直掉眼泪，技师反复告诉她痛就是起效。张女士不好意思拒绝，硬扛完整套流程。可几天过后，她手臂抬不起来，就医确诊桡神经损伤，足足治疗两个月才逐步恢复，手臂也留下活动不灵活的后遗症。还有上班族小徐，腰痛去小店推拿，忍受大力扭转按压，按摩结束腰痛急剧加重，双腿僵硬无法下地，只能呼叫120送医，检查发现暴力按压造成肌肉纤维撕裂水肿。

同样是推拿，为什么有的人按完一身轻松，有的人却被按出伤病？西南医科大学附属中医医院针灸·推拿·康复科刘华辉副教授指出：推拿时的“痛”，要分成完全不同的三类，不能一概而论。

（来源：西南医科大学附属中医医院）

编辑：肖昂

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