【扩散】这个疾病，严重危害孕妈妈和宝宝健康！

　　“多吃点，多吃宝宝才有营养！”“别乱动，多休息，别动了胎气！”……

　　自从怀了宝宝后，很多孕妈妈都过上了猛吃不动的生活，但爽歪歪的生活背后，却有一个潜在的危险正在悄摸摸靠近——妊娠糖尿病。

　　赵长英

　　教授

　　内分泌代谢科主任

　　擅长诊治糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、骨质疏松相关性疾病、高尿酸血症（痛风性关节炎）、高脂血症、肥胖相关性疾病以及肾上腺及垂体的常见病、多发病等。

　　门诊时间：星期二、五全天，星期天上午

　　门诊地点：城北门诊三楼316室

　　妊娠糖尿病，指的是在怀孕期间第一次发现血糖高于正常水平，即糖耐量筛查时空腹血糖≥5.1mmol/L或1小时血糖≥10mmol/L或2小时血糖≥8.5mmol/L。建议在妊娠24～28周进行糖耐量筛查，有高危因素的准妈妈，建议在第一次产检就进行筛查。

　　妊娠糖尿病高危因素

　　肥胖、久坐不动、营养过剩、高龄产妇（年龄≥35岁）、糖尿病家族史、糖耐量异常史、巨大胎儿分娩史、多囊卵巢综合征等，都是妊娠期糖尿病高危因素。

　　妊娠糖尿病的危害

　　我国是糖尿病发生率最高的国家，妊娠糖尿病也逐年增加，妊娠糖尿病不仅危害孕产妇健康，对宝宝也会有很多危害，甚至非常危险。例如出现早产、流产、胎儿畸形、巨大胎儿、子痫、妊娠高血压等，产出的孩子也更容易发生肥胖、高血糖、高血压等代谢性疾病。

　　温馨提示

　　如果确诊为妊娠糖尿病，先别紧张，约70%-85%孕妇通过饮食加运动控制，均可以将血糖控制在正常情况。同时建议及时到专科门诊就诊，医生会参考孕前体重、孕周、使用的药物和血糖情况等，进行专业的指导。

　　如何预防妊娠糖尿病

　　健康饮食  选择高纤维、低脂肪、高蛋白和低热量的食物。多吃水果、蔬菜和全谷物。保持饮食多样化，同时又不影响口味或营养。应注意份量。

　　保持充沛精力  在怀孕前和怀孕期间进行锻炼可以帮助预防妊娠糖尿病。每天至少进行 30 分钟的适度锻炼，可以选择快走、游泳等运动方式。

　　保持健康的体重  如果有备孕计划，提前减重可能会帮助怀上更健康的宝宝。同时注意改变饮食习惯，例如多吃蔬菜和水果。含糖量高的水果，比如桂圆、榴莲、荔枝等应尽量少吃。

　　体重增加不超过建议值  怀孕期间体重的适当增加是正常且健康的。但是过快增重会增加妊娠期糖尿病的风险。

内分泌代谢科简介

　　西南医科大学附属中医医院内分泌代谢科主要开展糖尿病及其急慢性并发症(糖尿病足、糖尿病周围神经病变、糖尿病肾病、糖尿病皮肤病变、糖尿病酮症酸中毒、高渗性高血糖昏迷)、妊娠期糖尿病、甲状腺疾病(甲亢、甲减)、妊娠期甲状腺疾病、骨质疏松症、痛风、下丘脑-垂体、肾上腺疾病、电解质紊乱等疾病的中西医诊疗。科室开展中医多途径治疗糖尿病周围神经病变、中药灌肠治疗糖尿病肾病、中西结合治疗糖尿病足等中医特色治疗，获得良好疗效。定期开展糖尿病健康大讲堂，举办糖友俱乐部，对糖尿病患者进行综合系统的慢性疾病管理。

　　住院部地址：第二住院大楼13楼

　　咨询电话：0830-3161252

（来源：西南医科大学附属中医医院）

编辑：游江

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