杏林学堂｜小儿推拿学起来，让宝宝告别“积食”烦恼！

孩子突然不爱吃饭，晚上哭闹、体质消瘦，睡不好、发烧感冒，让家长焦头烂额，但又不知道宝宝怎么回事。

合江县中医医院儿科中医师张国宇提醒大家，可能是孩子积食了！ 

什么是积食？

俗话说，十孩九积食。积食是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一证多发生于婴幼儿。多表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。

具体表现

① 宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。烦躁易哭，动则大汗淋漓或入睡汗多。

② 宝宝食欲不振。

③ 宝宝常说肚子胀、肚子疼。

④ 厌食，饭入口后久含不呑，吃一顿饭要很长时间。

⑤ 宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。生长不良，面黄瘦弱，小便短黄或清长，大便酸臭或溏薄。

⑥ 大便硬结或腹泻，便秘口臭。

积食的危害

积食多因宝宝饮食过快过多，暴食暴饮、多食生冷、过甜食品等所引起。中国儿科专家称宝宝积食为百病之源，对宝宝的健康成长影响重大，家长发现诸如积食现象时必须及时处理病根，才能保证宝宝茁壮成长，同时，建议家长养成定期为宝宝消食积的良好育儿习惯。 

　　张国宇推荐几个常用积食推拿按摩方法：

捏脊

方法如下：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。

推脾土

方法如下：脾土穴在大拇指的螺纹面，家长可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次200下。

揉板门

方法如下：板门在大鱼际隆起处，妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。

摩腹

方法如下：先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢轻柔按摩腹部30下左右。

小儿推拿具有以下优势：

1、方法简单、疗效显著。

2、没有副作用。

3、推拿可以辅助缩短病程减少用药，帮助患儿尽快恢复。

4、无痛，易接受。相对于其他治疗方式，小儿推拿无痛，患儿更能配合，接受程度高。

宝宝身体不舒服的时候，往往无法通过语言正确地表达，但是却会通过肢体表现、情绪状态等展现出来，这时候就需要家长们多留心了。如果以上方法都试过，一周之后宝宝症状还是未改善，建议及时就医哟。

儿科简介

合江县中医医院儿科现有医生8名，其中硕士研究生2名，副主任医师1名，主治医师3名，中医师4名，护士13名，开设有儿科门诊、中医儿科门诊、儿保门诊、儿科住院病房。可诊治儿科常见病、多发病，如：上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、腹泻病、胃肠炎、过敏性紫癜、传染性单核细胞增多症、川崎病、营养性贫血、佝偻病、营养不良、食物不耐受、湿疹、鼻炎、支气管哮喘、咳嗽变异性哮喘等疾病。中医儿科门诊开展有小儿推拿、穴位贴敷、耳针、艾灸、中药塌渍等中医适宜技术。

医院儿科是集医疗、保健为一体，长期开展儿童体格检查，神经、精神发育障碍行为的早期筛查和干预，儿童的喂养指导、营养评估、儿童心理健康评估与保健等技术服务，同时开展有生长发育门诊，进行矮小症及性早熟的治疗，结合先进科学的理念和专业技术手段，为儿童提供全方面的健康服务，促进儿童全面发展。

张国宇简介

中医师，本科学历，西南医科大学中西医结合专业毕业，泸州市中医医院完成中医儿科住院医师规范化培训（三年）。熟练掌握上呼吸道感染、疱疹性咽峡炎、化脓性扁桃体炎、急性支气管炎、肺炎、小儿腹泻、呕吐、便秘、积食等常见病及多发病诊治。擅长运用中药、小儿推拿辩证诊疗小儿呼吸系统疾病、调理脾胃、增强免疫力等。

（来源：合江县中医医院）

编辑：wg

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