【关注】女性发病率是男性的3-4倍？警惕这5种异常

甲状腺是我们脖颈处

非常小的一个器官

虽然很小

但它是人体内最大的内分泌腺

负责合成、分泌甲状腺激素

甲状腺位于的颈部，它分泌的甲状腺激素对身体的新陈代谢、生长发育、神经系统等都起着至关重要的作用。正常的甲状腺功能可以维持我们身体的各项生理活动处于平衡状态，一旦甲状腺“出事”，就会引发一系列的健康问题。

赵长英

教授 主任医师

内分泌代谢科主任

擅长诊治糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、骨质疏松相关性疾病、高尿酸血症（痛风性关节炎）、高脂血症、肥胖相关性疾病以及肾上腺及垂体的常见病、多发病等。

01甲状腺疾病“偏爱”女性？

甲状腺疾病主要包括甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、甲状腺炎、甲状腺结节及甲状腺癌等。有研究显示，女性甲状腺疾病的发病率几乎是男性的3-4倍，其中一个重要原因就是情绪。

长期的不良情绪会干扰内分泌激素水平，可能导致甲状腺激素分泌异常。压力也会影响到中枢神经系统，造成甲状腺轴变化，增加相关疾病风险。

女性在青春期、妊娠期、哺乳期、月经期、更年期等阶段体内激素水平波动较大，可能导致甲状腺疾病发生。保持良好的心情，在一定程度上可以帮助预防甲状腺疾病发生。

02警惕这5种异常

1.体重变化：

甲状腺激素对新陈代谢有重要影响。

如果甲状腺功能亢进，身体的新陈代谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺功能减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果你的体重在短时间内出现明显变化，需要注意甲状腺是否有问题。

2.情绪变化

甲状腺功能异常也会影响人的情绪。甲亢患者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等症状。

3.颈部肿块

如果你在颈部摸到一个肿块，可能是甲状腺结节。甲状腺结节有良性和恶性之分，虽然大多数结节是良性的，但也不能掉以轻心。如果结节较大或生长迅速，应及时就医进行检查。

4.声音嘶哑

甲状腺疾病可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑持续时间较长，且没有其他明显的原因，需注意甲状腺的问题。

5.吞咽困难

当甲状腺肿大或有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难，这种情况需要及时就医进行检查和诊断。

03如何保护甲状腺

1.保持良好的作息习惯

尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。每天晚上最好在 11 点之前入睡，养成规律的作息时间。

2.合理饮食

饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食品和高热量、高脂肪食物的摄入。同时，要注意控制碘的摄入量，避免过多或过少。

3.减轻心理压力

学会放松自己，通过运动、冥想、瑜伽等方式减轻心理压力。保持良好的心态，对预防甲状腺疾病也非常重要。

4定期体检

定期进行甲状腺功能检查和颈部超声检查，尤其是有家族病史、长期熬夜、压力大等高危人群。早期发现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情加重。

对于已经患有甲状腺疾病的人群，还可以采取一些中医药方法来帮助维护甲状腺健康，如口服中药、针灸、中药熏蒸和药膳等。

（来源：西南医科大学中医医院）

编辑：肖昂

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