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川南在线 发布时间：2023-08-29
注意你的暑假余额不足……
无论是外出旅游，还是回家探亲，这几天不少小伙伴应该已经收拾好行李，准备开启返程之旅。
广州：52岁的胡阿姨与家人外出旅游后，连续乘坐30个小时小汽车，到达目的地后突然倒地，丧失意识。
深圳：22岁的小韩，独自一人坐了5个小时火车到深圳打工，走到出站口时突然眼前一黑，晕倒在地，好在众人合力施救及时送医，已转危为安。
医生提醒：在乘坐飞机、火车、大巴或者长途自驾的过程中，长途久坐，不仅容易让人浑身酸痛，身体可能也难以承受。此时有一种疾病可能会悄悄找上门来，需要引起注意，这就是“经济舱综合征”。
乳腺·甲状腺·血管外科
副教授
蒲艳
副主任中医师，医学硕士，泸州市医学会乳腺疾病专委会委员，川南乳腺协作组成员。从事医教研工作10余年，擅长乳腺增生、乳腺良性肿瘤、哺乳期和非哺乳期乳腺炎、乳腺癌等乳腺疾病的诊治；乳腺结节粗针穿刺、乳腺肿瘤微创手术、乳腺癌保乳手术、乳腺癌改良根治术等，甲状腺结节、甲状腺炎、甲亢、甲减、甲状腺良恶性肿瘤的诊治，手术和非手术治疗；下肢静脉曲张、下肢深静脉血栓形成、动脉硬化性闭塞症、急性动脉栓塞、血栓性脉管炎、血管瘤等周围血管疾病的综合诊治及手术治疗。
经济舱综合征一般不仅仅限于飞机，其他交通工具也会出现。事实上，长时间久坐，例如打麻将、伏案工作等长时间静止不动的行为而造成血栓的情况，也属于“经济舱综合征”范畴，并不局限于乘坐经济舱的乘客。
什么是“经济舱综合征”？
由于长期在狭窄空间、空气湿度低环境内不能活动，双下肢静脉血液回流缓慢、淤滞，形成下肢深静脉血栓，就是我们所说的血块。
久坐后开始活动，血栓脱落，随血液回流到心脏，继而又达到肺动脉，就会造成“肺栓塞”，使肺脏缺血、缺氧引起胸痛、气短、咯血，严重时会猝死。这种情况医学上又叫做“经济舱综合征”。
如何预防“经济舱综合征”？
动
不管是飞机还是坐火车，长时间久坐时，可适当多走动，适当做伸腿运动，避免下肢血流瘀滞。应至少每4小时活动肢体1次，可规律活动双脚或双腿，即“提膝、绕趾、贴胸、扭踝”等下肢运动动作，条件允许时可适当走动，使腿部肌肉收缩，把血液压向静脉，避免产生血栓。
饮
适当多饮水，保持身体足够的水分，以免造成血液浓缩。
穿
尽量避免穿过于紧身的衣裤鞋袜，穿着宽松舒适的衣物较为合适，另外穿着弹力袜也有助于减少下肢静脉血栓的形成，尤其是对于高危人群穿着弹力袜获益更多。
防
如合并高龄、恶性肿瘤、妊娠、肥胖、产后状态、使用口服避孕药、慢性心脏病，既往有静脉血栓史、近期手术治疗、骨折、吸烟以及明显的下肢静脉曲张等高危因素，尤其要注意做好预防。
乳腺·甲状腺·血管外科
科室主要对乳腺、甲状腺、血管的常见病、多发病开展诊治，尤其擅长治疗乳腺癌、甲状腺癌、乳腺甲状腺良性肿瘤及颈面部各类肿瘤，各类血管疾病、儿童血管瘤疾病。开展了早期乳腺癌筛查及多学科会诊（MDT），中西医结合治疗乳腺增生、哺乳期乳腺炎、非哺乳期难治性乳腺炎（浆细胞、肉芽肿性）、动脉硬化闭塞、甲（旁）亢、深静脉血栓；微创乳腺真空辅助活检（VABB）、微创小切口甲状腺癌手术及颈淋巴结清扫、甲状腺术中喉返神经监护、乳腺癌保乳手术、自体及假体乳房重建及前哨淋巴结活检（SLNB）、甲状旁腺自体移植、动脉栓塞球囊导管取栓以及静脉曲张激光微创治疗（EVLT）等特色诊疗技术。率先在川南地区独立开展乳腺癌自体组织重建、静脉曲张激光微创治疗、输液港植入等先进手术。
住院部地址：第一住院大楼7楼
咨询电话：0830-3162229
（来源：西南医科大学附属中医医院）
编辑：游江
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